【低カロリー】罪悪感なし！パックごと豆乳プリン 簡単に作れて色々な味を楽しめる プリンにすることで満腹感UP ダイエットにオススメ！

【低カロリー】罪悪感なし！パックごと豆乳プリン 簡単に作れて色々な味を楽しめる プリンにすることで満腹感UP ダイエットにオススメ！

【低カロリー】豆乳プリン
○豆乳プリン
材料
・豆乳　　　　　　　200ml
・粉ゼラチン　　　　　4g

作り方
1.豆乳100mlを耐熱容器に入れて、レンジで600W1分30秒温める
2.温めた豆乳に粉ゼラチンを入れてよくかき混ぜる
3.追加で100ml豆乳を入れよくかき混ぜる
4.紙パックに豆乳を戻して冷蔵庫で3時間冷やす
5.紙パックから取り出して完成

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