【オートミール】味噌ナッツクッキー/ワンボウルで簡単/お酒のおつまみにも/グルテンフリー

【オートミール】味噌ナッツクッキー/ワンボウルで簡単/お酒のおつまみにも/グルテンフリー

今回は、味噌とナッツ・オートミールを使って
『オートミール味噌ナッツクッキー』を作ります。

甘じょっぱいクッキーは、
おやつだけでなく、お酒のおともにも！
ワンボウルでまぜるだけの簡単なレシピですので、
ぜひ、作ってみてください！

〇材料（9枚分）
　オートミール　　３０ｇ
　お好きなナッツ　２０ｇ
　ごま　　　　　大さじ１
　片栗粉　　 大さじ１.５
　きび砂糖　 大さじ１.５
　こめ油　　 大さじ１.５
　無調整豆乳　　大さじ１
　味噌　　　　　大さじ１

〇作り方
準備：ナッツを砕いておきます
①ボウルに、こめ油・無調整豆乳を入れて乳化させます
②味噌・きび砂糖を入れて、さらにまぜます
③オートミール・砕いたナッツ・ごま・片栗粉を入れ、
　しっかりまぜます
④オーブンシートをひいた天板に、生地をのせ、形を整えます
⑤余熱したオーブンで焼きます（電気オーブン：170℃　15分）
⑥焼きあがったら、天板のまま冷まし出来上がり！

～～～～～～～～～～～
ざっくりカロリー
全量： 598kcal
１枚： 66kcal
～～～～～～～～～～～

他のオートミールレシピ
〇オートミールパンケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=fUPYO…
〇オートミールクッキー
https://www.youtube.com/watch?v=6gvSz…
〇オートミールチョコチップクッキー
https://www.youtube.com/watch?v=tAauJ…
〇オートミールおはぎ
https://www.youtube.com/watch?v=Ir0Hz…
〇オートミールココア蒸しパン

〇オートミールごまだんご

～～～～～～～～～～～
HONO kitchen（ほのキッチン）へご訪問いただき、
ありがとうございます。
こちらのチャンネルでは、簡単に作れるお料理・スイーツをご紹介しています。
気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録お願いします。
チェンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UC3jL…
～～～～～～～～～～～

＃オートミール
＃オートミールレシピ
＃オートミールクッキー
＃クッキー
＃みそ
＃おつまみ
＃ダイエットレシピ
＃ダイエット
＃オートミールスイーツ
＃ダイエットスイーツ
＃ダイエットおやつ
＃オートミールおやつ
＃簡単レシピ
＃ほのキッチン
＃40代
＃二人暮らし