プロテインチョコバナナシェイク

プロテインチョコバナナシェイク

材料(1人分)
・水　240ml
・フォーミュラ1 プロテイン ドリンク ミックス チョコレート　付属スプーン2杯
・パフォーマンス プロテイン パウダー　大さじ2
・バナナ　1/2本
・氷　3～5個

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