【レンジで5分】かぼちゃ米粉蒸しパンの作り方・オーブン無し！しっとりもっちり！
【レンジで5分】かぼちゃ米粉蒸しパンの作り方・オーブン無し！しっとりもっちり！
★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」
材料【15㎝角・深さ8㎝の耐熱容器1個分】
かぼちゃ250ｇ種を取ると約200ｇ
Aたまご1個
A砂糖大さじ4
Aサラダ油大さじ2
A豆乳or牛乳大さじ3
B米粉100ｇ約大さじ11
Ｂベーキングパウダー4ｇ約小さじ1
①かぼちゃの種を取り、全体を水で濡らしたらラップに包んで電子レンジ600ｗで5分加熱する。
②皮を切り落として滑らかになるまで潰す。
③Ａを加えてよく混ぜ、Ｂも加えてさらによく混ぜる。
④耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し、ラップを捨て電子レンジ600ｗで5分加熱する。
＃グルテンフリー
＃オーブン無し
＃米粉
4件のコメント
0:35 何で唸ったんですか？🙄
ゆるくておおらか、でも優しいレシピ動画をありがとうございます(*´∀｀*)
二口キューブ型…もちもち可愛くて食べやすそうですね(*´∀｀*)
冷凍可能は嬉しいです(*´∀｀*)
かぼちゃは、初めからカットしたものを買ったほうが楽でしょう。
(かぼちゃを切ること自体が嫌だ！という人も少なくありませんから。)
かぼちゃをレンジで柔らかくする方法はいつも通り。かぼちゃの皮を
美味しく調理する動画もたしかありました。
今回のレシピは覚えやすい！潰したかぼちゃに、卵以外は大さじで
白砂糖4：豆乳または牛乳3：サラダ油2：卵１を混ぜて、米粉とベーキン
グパウダー混ぜて滑らかな生地を作る。
いつも通りに耐熱翌期に生地を流し込みレンジで5分。裏側の具合を確
認し9等分。(厚焼き玉子みたいで美味しそう！)ラップに包んで冷凍10日
間OK.
https://www.youtube.com/watch?v=Z77RMCNvqBU&t=380s
野菜たっぷりスープがあれば、豪華な食卓が楽しめます。
エプロンさんのかぼちゃレシピは充実しています。
気持ちが温かくなる
綺麗な色ですね☺️✨
米粉が大活躍✨
ふわふわで
美味しそう🤗