レンチン3分かぼちゃ米粉蒸しパン
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秒でできる！栄養まるごと！
かぼちゃ×米粉の黄金コンビで、
アレっ子も安心ふわモチおやつ！
〜かぼちゃ米粉蒸しパン〜
【材料】
卵 1個
米油 5cc
無調整豆乳 50cc
米粉 50g
てんさい糖 15g
かぼちゃ 80g(1パック)
ベーキングパウダー3g
【作り方】
①卵、米油、豆乳、米粉、てんさい糖を耐熱容器に入れ混ぜる
②角切りかぼちゃを入れる(生かぼちゃや冷凍かぼちゃでもOK)
③レンジ加熱直前にBPを入れ軽く混ぜる
④トントンと空気を抜く
⑤レンジ600w3分加熱する
(足りない場合は追加してください)
※かぼちゃ自体の味で完成の味が左右されます。お好みで砂糖の量を調整してください。
米粉でグルテンフリーおやつを作ろう❣️
小麦よりもヘルシーで腸活にも✨
無添加で安心して食べられる🌱
ぜひ作ってみてね💕
つくレポもお待ちしてます💌
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