【低糖質】濃厚チョコレートシェイク 5分で作れる 材料をミキサーにかけるだけ超簡単
低糖質チョコレートシェイク（1人分）
低糖質ダイエットにオススメのレシピ
最近ものすごく暑くなってきました。
セミがミンミンうるさいです。
毎日焼けるような暑さですよね。
こんな時は某ファーストフード店のシェイクを飲んで体を涼ませたくなります。
どうしても飲みたいけど糖質が気になる私は、自宅で簡単にできる低糖質シェイクを作ってみました。
材料
・シャトレーゼ糖質70%カットアイス（ベルギーショコラ） 1個
・プロテイン（チョコ味かココア味） 1杯分
・無調整豆乳 100ml
・氷 適量
作り方
1.ミキサーに材料を全て入れる
2.ミキサーにかけたら完成（溶けるのでかけ過ぎ注意）
1食あたりの栄養成分
265kcal 糖質7.9g 脂質9.6g タンパク質31.9g
3件のコメント
おはようございます☀
その小型ミキサー？コードレスでいいですね！！ミキサー自分で振ってるwww笑いました😂
美味しそう〜♪♪チョコヘーゼルナッツ味のプロテインパウダーがあるのでアイス手に入ったらやってみます♡
美味しそう‼️
の前に、笑ってしまいました🤭
面白い❕
真剣に作られてるのにごめんなさい
でも、楽しいです
ダイエットに良くて、面白い！
次回も楽しみにしてます
プロテイン抜いても大丈夫ですか？