砂糖不使用で作るヘルシースイーツ♡りんごとくるみのチョコレートケーキ&りんごと寒天で作るりんごゼリー🍎Gluten free、vegan、sugar free♪身体に優しいスイーツ♡
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
材料
（チョコレートケーキ）
煮たりんごや焼きリンゴ １８０ｇ
くるみ ８０ｇ
オートミール ７０ｇ
ココアパウダー ３０ｇ
溶かしたココナッツオイル ３０ｇ
（ゼリー）
煮たりんごや焼きリンゴ １８０ｇ
粉寒天 １ｇ
水 ４０ｇ
Healthy sweets made without sugar ♡ Apple and walnut chocolate cake & apple jelly made with apples and agar 🍎 Gluten free, vegan, sugar free ♪ Body-friendly sweets ♡
material
(Chocolate cake)
Boiled apples and baked apples 180g
Walnut 80g
Oatmeal 70g
Cocoa powder 30g
Melted coconut oil 30g
(jelly)
Boiled apples and baked apples 180g
Powdered agar 1g
Water 40g
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
使っているフードプロセッサー
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オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
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