ポリ袋で簡単！！にんじんがたっぷり食べられて、美容にも健康にもグーな一品です。にんじんをせん切り方法付き！＜にんじんのチヂミ＞
【にんじんチヂミ】
以前人参しりしりを紹介して以来
にんじんのせん切り好きの輪が広がっていて
めちゃめちゃうれしい！！
そこで、今回は
さらなるにんじんのせん切り好きを増やすべく
人参チヂミです。
楽しくせん切りをして
後はポリ袋でもみもみして
じゃっと焼くだけ。
簡単！！
楽しく作って、
美味しく食べて
美容にも、健康にもいい一品ですよ～。
上手なせん切り方法
詳しく解説していま～す。
＜材料＞（26センチフライパン1枚分）
Ａ）にんじん（せん切り） 1本
塩 小さじ1/4
Ｂ）卵 1個
小麦粉 大６
しょうが（すりおろし） １かけ
ちりめんじゃこ 20ｇ
ごま油 大1
ごま油 適量
【せん切り人参のレシピはこちら】
★にんじんしりしり
★ひじきとにんじんのマリネサラダ
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
・にんじんチヂミ
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16495/
・にんじんチーズチヂミ（3/24更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16496/
・にんじんとショウガのチヂミ（3/25更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16498/
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44件のコメント
人参1本が小さかったのか？後の材料をレシピ通りに入れると生地が硬かったですが味は美味しかったです。また作りたいと思います(･∀･)
美味しくできました！
人参の千切りも簡単にできました。
いつも美味しいレシピありがとうございます。
いつも見させて頂いております。
レパートリーが極めて少なくて難儀していたところ先生の動画と出会いました。
🥕人参もちりめんじゃこもありたので早速つくり美味しく頂きました。
洗い物が少なくて主婦には大助かりですし調味料も一般的にあるものを使って下さるので直ぐ取りかかれますし有難いばかりです。
心から感謝でございます🙇
奥薗先生の本を見ながら長男の子育てしました。今はYouTubeで見れるなんてあの時期にもあったらなぁ…。
と思います。（笑）
今は子どもたちも成人しましたが参考にさせていただいてます。
これからも美味しいレシピよろしくお願いします。
先生の笑顔大好きです。
私は「作っていきましょう！」の先生が可愛くていつも素敵に年を重ねられて羨ましく感じます。
今回のレシピですが小麦粉のかわりにおからパウダー使ったらどうでしょうね？
めっちゃ美味しい。リピートしています。先生の切り干し大根のハリハリ漬けも入れたら、食感も良くて、美味しさアップしました〜。
子供にも安心して食べさせられる、そんなレシピをいつもありがとうございます！
いつもありがとうございます。簡単で忙しい時、特に重宝させて頂いてます。これからも宜しくお願いします。🤗🤗
いつも奥薗先生の動画を見てこれ作ろう！とやる気がない時も元気がでます( •̀ᴗ•́ )
楽しそうにお料理する美味しそうに食べる先生を見て今からチヂミ作ります«٩(*´ ꒳ `*💓
おろし生姜を生地に入れ忘れたのでタレに入れました。台湾の赤いお酢にお醤油、生姜で美味しくいただけました。ナイフとフォークを使うならピザのように切り分けるのもいいですよ。そんなことするのうちだけかもしれませんが(笑)。
先生作りました！！人参のえぐみはまるで感じない確かに甘くて、塩味のじゃことよく合いますねー。何もつけなくても食べられます。手が止まらないです。お昼に何度か作りました。
酢醤油もいける気がします。ごまもまた、美味しさ、栄養のポイントですね。また、レパートリー増えて満足です！！！
キャロットケーキも大好きですが、本当に人参って美味しくて偉い！！！ありがとうございました！！
今回もすごく良かったです❗人参の千切り、出来ました❗人参もりもり食べます✨😊
ニンジンの千切り✨お手本なりました☆
奥薗先生のお料理は、
ポリ袋で作れるものを
ご紹介下さいますね。
楽しそうで、美味しそうで
最高です。
私も人参の千切り挑戦します。
良いレシピを教えて下さいまして
ありがとうございました。
これからもyoutube沢山見せて
頂きます。
奥薗先生の関西弁が大好きです💞
先生の『人参、おいしいわ〜』がしみます〜😋☺️👍
昨日 作ってみました。人参のやさしい味がとても美味しかったです。
ありがとうございました😊
ニンジンチヂミやってみました！上手に出来ました🤭冷蔵庫の中で干からびるニンジンがなくなりました♪美味しかったです🥹❤️
中に入れる具、今回はじゃこの代わりにカニかまを入れてみました!美味しかったですよ☺️😋
作りました〜😘
ササッと作れて、徐々に味が変化。これは便利❤️
昨夜、作ってみました。しょうがもじゃこも無かったのですが、少し残っていた紅ショウガとアミエビを代わりに入れると、偏食気味の夫や初めて見たものは嫌がる子どもがパクパクと食べていました。家族みんなが食べてくれる物が増えると、食事作りが楽しくなります！ありがとうございました。いろいろトライしますね！
これ、大好きです‼️
気づいたら
毎週作ってます❤️
沢山作っても食べきってしまう😁
このレシピを教えて下さって
ありがとうございます＼(^o^)／
今日これを見て人参の千切りをしました！一面を薄く切って転がらないようにするというライフハック！確かに今後千切りが苦にならずに楽しく出来そう
楽しい明るい奥薗先生今日は人参🥕チヂミの作り方ありがとうございます、、明日つくって見ます‼️美味しくできるといいな❓私81。毎日息子の食事つくっています、、一口食べて上手いって言わせたい‼️
大きな口を開けて1口で食べる量は大き過ぎます！半分に切って食べてはいかがですか見苦しいです！
玉ねぎチヂミ、にらチヂミは、片栗粉なのに、にんじんは小麦粉なのですね？
作ってみました、味付けはしてないのに にんじんの甘みとおジャコとにんじんの下味の塩だけなのに美味しかったです。チヂミが好きなので今度はにらチヂミを作りたいと思います。😊
人参が甘くて甘くて、いくらでも食べられそうです。
米粉があったので小麦粉と半々にして作ってみました
今日作りました（笑）ちりめんじゃこじゃなくて干しあみを入れました。以前ちりめんじゃこ入れた料理作ったら、息子に拒否されて悲しい思いしたので、干しあみが売っていたので、アレンジして見ました。香ばしくて美味しいと好評でした😊今度は、新玉ねぎで作りたいと思います❤
めちゃくちゃおいしかったです。 にらちちみと同様、おやつに、おつまみのレパートリーに入れたいとおもいます。
４，５回奥薗先生の動画を見させていただいて、ファンになりました。テレビの料理番組より親しみやすく、丁寧な指導でいいなと思いました。
美味しいレシピ、ありがとうございます。
小麦粉の代わりに、片栗粉でも美味しく出来ますか😆
奥薗先生いつもありがとうございます。材料の紹介してくださる時に書いてる順番で教えて
いただけたら混乱しにくいです。何卒ご検討宜しくお願いいたします。
酢にんじんを使ったチヂミでやっちゃいました😅 これもイケる🎉
にんじん🥕いいですね〜
奥薗壽子先生の笑顔😃を見るのが楽しみです。😊奥薗壽子先生の料理を見るのがとても楽しみです。😊
一年前の動画に失礼します。😊奥薗壽子先生の作る料理はとても大好きです。😊にんじん🥕チヂミ初めて知りました。😊機会があったら今度作って食べてみたいですね。😋
こんにちは😊私はニラも足します😂
シラスがなかったので代わりにニラと顆粒カツオだしを入れて作ってみましたが大変美味しかったです！いつも素敵なレシピありがとうございます😊
ニンジンのチヂミ作りました。出きたて味見したらおいし過ぎて半分も食べてしまいました😊
玉ねぎのチジミレシピを玉ねぎを千切りにして人参もいれ片栗粉か小麦粉 ツナかしらすで試すのも面白いですね❤片栗粉のチジミは斬新でした😊
前に見た動画、新玉葱のチヂミそのままし、次回は、一枚にしようと、桜えびでですが、人参のチヂミも作ってみます！シリシリも好きなんで真似します😋
さらえる…？（方言かな？）美味しそう
美味しそうですね。作って見たいですね😄
人参の農家さんは肌が綺麗らしいですよ。ホントに美容には人参が良いのですね。紫外線の強いこの夏には人参をたくさん食べたいですね。
先生が楽しそうに料理しているのを見ると、作りたくなります。
おいしそうに食べていると、食べたくなります🐱