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    Banana yogurt recipes バナナ×ヨーグルトレシピ

    もうピノ買えない 【痩せるピノ】 #低糖質 #低脂質 #パルテノ#プロテインダイエット #ピノ #アイスクリーム #shorts #ズボラダイエット #ダイエットレシピ #アイスキャンディ

    23件のコメント

    1. @kumiko.dietitian on

      もうピノ買えないよ！
      「痩せるピノ」

      【材料】１８個分
      パルテノ（砂糖不使用）大１パック
      ラカントS　大さじ4
      バニラエッセンス　
      純ココア 適量

      【作り方】
      ① パルテノ、ラカントS、バニラエッセンスをよく混ぜる
      ② 製氷皿に流し入れて一晩冷凍
      ③ 純ココア適量をお湯に溶かし冷ます
      ④ ②に③をからめて冷凍1時間

      【栄養価】１個分
      18kcal
      たんぱく質 1.7g
      脂質 0.8g
      糖質量 0.9g
      食物繊維量 0.2g

      比較してみると

      本家ピノ１個分
      31kcal
      たんぱく質 0.4g
      脂質 2.0g
      炭水化物量 2.9ｇ

    2. @user-bn7vl6bb3n on

      万代、大きいサイズのパルテノ売ってないんやけど！！
      ギリシャヨーグルトあるけど
      パルテノの方が美味しい😢

    3. @Alicecat0309 on

      たまのご褒美だからうまいんだろうが！そんなヨーグルトを凍らせただけのものをごまかしてたべるより、ファミリーパックのを2粒ずつ食べれば満足できる

    4. @まり-d9c on

      時間とお金こんなに掛けてやっとピノ数個くらいのカロリー減なら、１箱を２回に分けて食べたらいいと思う。
      若しくはちょっと余分動いたら全部食べられそうですよ。

    6. @m.y.y on

      もうねピノ食べます、そんでその分運動します。もうええでしょ！！

    8. @kaori8445 on

      ピノではない。味と食感が全然違う。商品名は出さん方が良いと思います。なんか普通のピノは太るという印象を与えて貶めている感じがする。大変良くない。

    12. @葵-h4r-o3d on

      ピノのファミリーパック買えばよくない？毎月1つとか決めて食べて、運動すればいいじゃないの？別にピノだってそこまでカロリーないよ？

    14. @evamiley5086 on

      外側のチョコレート、ピノでしか味わえない美味しさだよな〜と手作りで試行錯誤していましたが、
      ココナッツオイル、純ココア、砂糖かラカントなど、バニラエッセンスを混ぜてアイス部分に塗るかチョコレート部分のみを平くして冷凍してもピノのチョコ味の生チョコみたいになって美味しかったですよ！

    17. @あきえもん-z9p on

      ビノの方が安くて美味しくて作る労力もいらないのは分かりきってますが、こういうの作って食べるの楽しいので作ります！ココアパウダーもラカントもバニラエッセンスもあるし。ほぼ欠かす事なく水切りヨーグルト作ってるので、市販のギリシャヨーグルトは使わずに水切りヨーグルトでやってみようと思います🎵

    20. @しゃん_106 on

      買う買わないなんて自由にしたらええと思うけど、わざわざ商品名出して買わない！とか言う必要あったんか…？

    22. @rico4338 on

      今日久しぶりにピノ食べました。
      美味しすぎて泣きそうだった。
      ダイエットのご褒美に。
      またこれでしばらく頑張れます😊

    23. @ゔぉーぐ on

      ここまでしてもピノ食べたい人って多分食べることが大好きだから
      痩せるの難しそうだけど頑張って痩せようとはしてるんだよね
      自分は面倒だから我慢しちゃえorいっそ食べて10km走っちゃえの精神だから
      まだ楽に痩せられるタイプで良かった😂
      おデブちゃんは運動すると膝壊しちゃったりするし、こういうレシピで
      少しずつでもダイエット続けられたら良いと思う！

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