【旬の晩ごはん】とうもろこしを大量に使った晩ごはん2日分をご紹介‼︎レシピあり！【とうもろこし】

【旬の晩ごはん】とうもろこしを大量に使った晩ごはん2日分をご紹介‼︎レシピあり！【とうもろこし】

こんにちは！
ぷんすかママです⭐︎
今が旬！！！とうもろこし！！！
甘くてプチプチ美味しいとうもろこしを使った
2日分の晩ごはんを紹介します♪

【献立】
1日目
●とうもろこしご飯
●とうもろこしとインゲンのにんにく醤油焼き
●ちゃんちゃん焼き
●残りの天ぷら

《材料》
●とうもろこしご飯
・とうもろこし　1本
・米　　　　　　2合分
・塩　　　　　　小さじ1

●とうもろこしインゲンのにんにく醤油焼き
・とうもろこし　1本
・インゲン　　　約20本
・片栗粉　　　　大さじ4
・酒　　　　　　大さじ1
・酒　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　大さじ1
・にんにく　　　3センチ
・醤油　　　　　大さじ1.5

●ちゃんちゃん焼き
・とうもろこし　一握り
・鮭　　　　　　小さめ2切れ
・キャベツ　　　約2枚
・にんじん　　　1/3
・ピーマン　　　1個
・えのき　　　　お好みで
・塩胡椒　　　　適量
・味噌　　　　　大さじ1.5
・醤油　　　　　大さじ1
・酒　　　　　　大さじ1
・みりん　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　小さじ1

【献立】
2日目
●とうもろこしと長芋の天ぷら
●とうもろこしとほうれん草のソテー
●とろさばの干物

《材料》
●とうもろこしの天ぷら
・とうもろこし　1.5本
・マヨネーズ　　大さじ1
・薄力粉　　　　大さじ5〜6
・片栗粉　　　　大さじ1
・水　　　　　　適量

●とうもろこしとほうれん草のソテー
・とうもろこし　一握り
・ウィンナー　　3本
・ほうれん草　　約3株
・塩胡椒　　　　適量
・醤油　　　　　小さじ1

【Instagram】
https://www.instagram.com/punpunzubora

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