【お弁当作り】はんぺんハンバーグ‼️ 罪悪感なしで食べれるヘルシーはんぺんハンバーグ

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簡単・時短・節約・毎日のお弁当作りやおうちごはんを紹介します。

◇牛肉ミンチにはんぺんでかさ増しして作るからヘルシーで罪悪感なしで食べれるハンバーグです。

▼今日のお弁当メニュー

【はんぺんハンパーグ】一人分
〈材料〉
・はんぺん　1袋
・牛肉ミンチ　適量
・ミックスベジタブル　適量

(調味料)
・塩胡椒　少量
・ナツメグ　少量
・片栗粉　小さじ1杯

【いんげん付け合わせ】
・冷凍いんげん　少量
・白ゴマ　少量

(調味料)
・砂糖　小さじ1杯
・醤油　小さじ1杯
・白ゴマ　少量

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