【大人気】おからのスタバ風スコーンの作り方【低糖質レシピ】
今日はおからパウダーを使った人気のスタバ風スコーンの作り方をご紹介致します♩美味しく食べて痩せる♩幸せな糖質オフレシピが叶いました♡︎/
いらっしゃいませ♩
幸の食べ痩せ食堂へようこそ/
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リアルに焼くまで10分もあれば出来ちゃいます。
こんなに簡単なのにめちゃくちゃ美味しいんです🥺
◉パンプキン
◉チョコ
◉アールグレイ
◉抹茶
◉ほうじ茶
5種類の味を試して私は
パンプキンとチョコが特に美味しいと感じました♡︎/
抹茶にはホワイトチョコを入れれば
100倍美味しくなると思う←盛りすぎ
このおやつを食べるときは
たっぷりのお水と一緒に召し上がって下さいね◡̈⃝︎⋆︎*
おからパウダーは食物繊維もたっぷり入っていて
腹持ちもいいのでオススメです( ¨̮ )❥︎❥︎
そのまま置いてても湿気やすいとか
あまり感じなかったので寒い日は数日は常温保存でも
大丈夫そうです( ･ᴗ･ )/
（夏場は念のため冷蔵保存）
食べる前に少しトースターでチンすると
カリッとが蘇りますよっ✩︎⡱
作り方は
0:31秒 にまとめて載せています♩
一枚の画像を見て作りたい方はお使いください。
（レシピの転載は厳禁）
【基本のスタバ風おからスコーンの材料】
小さめ6個分←使う準に記載
・無塩バター30g
・砂糖30g
・卵1個
◉超微粒子おからパウダー30g（奇跡のおから使用）
◉アーモンドプードル20g
◉ベーキングパウダー4g
【アレンジ】
チョコや紅茶味などお好みでアレンジしてください♩
・抹茶パウダーは5gでも色がつきます♩
・かぼちゃパウダーは8g入りの試して全ていれました。
・チョコは30gほど
・紅茶の茶葉は1個丸ごと入れると香りも豊かになりました。
【基本のおからスコーン】
1/6個当たりの成分
カロリー 89kcal
脂肪 7.5g
炭水化物 0.9g
タンパク質 2.9g
＋チョコ
＋かぼちゃパウダー
＋抹茶パウダー
＋紅茶の茶葉
＋ほうじ茶パウダー
などのアレンジをした成分は足して下さい。
⚠️素人の計算になります。多少の誤差はあるかもしれません。正確な数字はご自身でお願いします。
ラカントを使用した時は含んでおりません。
（アプリ→MyFitnessPalを使用）
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#説明欄にも材料書いてます❤︎
40件のコメント
サチさんのスイーツレシピ美味しそうで作ってみたいんですけナッツ系のアレルギーがあってアーモンドプードルが使えなくて、、、、、😢抜いたらやっぱりいろいろ変わってきちゃいますかね、、、？
予熱はしなくても大丈夫ですか？
昨日作りました！
びっくりするくらい美味しくて毎日食べたくなります😂✨
今日は違う味で作ろうと思います😍
トースターでできました😀美味しいです💕動画自体にパーソナルな部分が炸裂していて面白くて最高です😀
いつも美味しく食べさせていただいてます（๑^ڡ^๑）予熱なしでオーブンに入れちゃって大丈夫ということですよね？？🤔
おからパウダーのレシピはどれも独特の感じが合わなくて、
唯一美味しく感じた蒸しパンしか作らなくなってたんですが、
こちらのレシピめっちゃ美味しいですね！
副材料なくて、プレーンな生地にチョコやマシュマロ入れましたが、
いろんなアレンジを試してみたくなりました＾＾
バターは有塩だとむずかしいでしょうか😢
たった今作りました！（深夜だから味見できない😢）
カボチャ×チョコレート効果86
アップルティー×くるみ
の2種類作成！明日食べるの楽しみです！！
これからもレシピ公開楽しみにしてます💓
かぼちゃスコーンをパウダーではなくかぼちゃを使って作れないでしょうか？
冷凍してから食べてみましたが
おから感なくてめっちゃ美味しかったです♪
美味しすぎて食べすぎ注意ですね😂
偶然動画を拝見して、おやつに作りました✨
ダークチョコもあったのでINしてみましたが、おから感もあまり感じずお腹も満たされて大満足です◟̆◞̆♡
今後おやつの定番で作りたいと思います！
チョコのやつ2回め今日作りましたが、
水と食べたら膨らみ度が半端なくて最高です😂❤️
今朝作りました！
口溶けなめらかで美味しかったです🍴お腹にたまるしココアパウダーを入れたので食欲抑制効果も期待できてバッチリですね😆👌
無塩バターじゃないとできませんかね。。？？
凄く美味しかったです！リピ確定しました！^_^
生地が柔らかくなってうまく切れないのですがどうしたら上手く行きますか？お菓子作り初心者ですみません💦
バターを30秒じゃ全然溶けないので40秒とかにしてるんですがそのせいでしょう。。。
ほうじ茶パウダーで作ってみました！おから感がなくて完全にスコーンでした✨すごく美味しい上にワンボウルで簡単に作れるのも嬉しいです！またリピートします😋💓
今まで作ってきたグルテンフリーのお菓子で1番美味しかったです🤍
動画も楽しく見させていただいてます！これからも色んなヘルシーレシピ楽しみにしています😻
今日作りました！めっちゃ美味しかったです(^｡^)旦那も喜んでました
パルイーストだと何gですか？
トースターで焼いたので、厚さを薄くしました。
とても美味しかったです。
そして面白い動画でした😳
このレシピ美味しくてリピートさせていただいてます！アーモンドプードル少し高めなので代用で半分きな粉にして作りましたが、変わらず美味しかったです！🥰
かぼちゃのを作りました－!とっても美味しかったです！絶対リピします！✨
バターの代わりオリーブオイルでもできますか？
おからパウダーなかったので米粉で代用して作りました〜！分量通りだとゆるかったので、粉の量増やして作りましたが、美味しくできました❤️今度はおからパウダーで作りたいと思います！
初見です。
乾燥剤をﾊﾟﾝﾊﾞﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾞﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾞﾝﾊﾟﾝしてるところで好きになりました。今日から応援します。
バターは糖質低減の味方という考え方が新しいと思います。採用。パチパチ👏
アールグレイ作りました！
殻付きのアーモンドパウダーでやったのでサクサク食感で美味しいです
かかおにぶを買ったのでさっそく入れて作ってみたいと思います！
アーモンドプードルの代用って何かありますか？？
アーモンドプードルって粉末ピーナッツじゃダメなのかな？
なんか似てる気がする😅
最後丸めて広げるときに端っこに結構でかいヒビが入ってしまってポロポロしてきちゃうのですが、どうしたきれいに作れるんでしょうか？
味はめちゃくちゃおいしいです🤤💗💗
美味しそうです🤤 幸さん的には、このスコーンと、インスタにアップされてる、オートミール&米粉のスコーンはどちらが好きですか？
スコーン美味しすぎて毎回リヒトしてます♡美味しいレシピありがとう😊
すみません！これは常温でお弁当用などに持ち運び可能ですか？？
これ、バターを他の油に。卵を豆乳55㌘に変えて作っても全然美味しかったです！もう何度も作ってます。素敵なレシピありがとうございます🙌
美味しそうに焼けました。ウチのオーブンで170℃で14分でした。今回はチョコだったので、今度は味変したいです。低糖質で美味しいレシピありがとうございます♥
つい最近になってこちらに巡り会い♡
もっと早くお出会いしたかった！どれも内容が充実してますよね✩.*˚
少しづつ作っていきたいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ほうじ茶は何g位いれるのですか？
バター投げ入れ？たり、チョコペンの中身飛び出したり、適度な大雑把感、最高です！！！笑
今から作ってみます〜❤️
作ってみました〜！すごい美味しかったです。紅茶が進む進む…！飲む用の緑茶の粉があったので入れてみたんですけど、あんまりわかんなかったです。もしかしたら少量のお湯とかで溶いてから入れた方が良かったかもしれませんね！色々試してスコーン屋さんごっこしまーす^○^♪