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    Easy snacks in the microwave レンジで簡単おやつ

    コレ食べて25kg痩せた！【混ぜるだけ！痩せるチーズケーキ】ヨーグルトにはちみつ、クリームチーズ、溶かしたゼラチンを入れ混ぜ、冷蔵庫で1時間冷やせば出来上がり！スイーツでも痩せられる！ #Shorts

    48件のコメント

    1. @美桜美桜梨 on

      ヨーグルト400ｇ
      はちみつ　50ｇ
      クリームチーズ60ｇ
      [よく混ぜる]
      　　↓
      熱湯　50ｍl
      ゼラチン10ｇ
      [冷蔵庫で１時間冷やしたら]
      出来上がり！(/･ω･)/

    2. @maouta3 on

      美味しそう❤
      こちら、ヨーグルトを豆乳グルトでは代用出来ませんか？？😊

    3. @yukibaribari2455 on

      普通のチーズケーキよりカロリー低い…ってだけで、クリームチーズもはちみつもカロリーあるし、太らない…って事はないよね。何か特別な食べ方でもしたのかしら？

    11. @chaki2694 on

      初めまして
      お菓子作りはよくしますが簡単でいいですね♪
      作ろうと思ってるのですが
      上にのせてるソースの材料とレシピを教えて下さい

    13. @kiku4163 on

      ゼラチンが混ざりきらなくて失敗しました！笑

      でも大丈夫。
      ゆるゆるではありましたが、ただただ美味しいヨーグルトになります笑

    14. @user-kimama-ni-gogo on

      クリームチーズは予め、常温に戻すとか、レンチンして柔らかくしておいた方が良い？
      冷えたままだと混ぜにくい様な気がするけどσ(^_^;)？？

    15. @user-kimama-ni-gogo on

      トッピングのフルーツやソースも甘さ抑えた物かな？ハチミツの代わりに甘味抑えたもの他にない？？糖質制限したいんだよね(^×^;)

    24. @kms8218 on

      こんなんで痩せないだろ、とおもったが、脂肪ゼロのヨーグルトなのね。ちゃんと書いた方がいいよ

    27. @02091004 on

      私の場合･･･水切りしてギリシャヨーグルト的にして食べるな。ホエイも何かしら使えるし。

    36. @guide-un2pn on

      ヨーグルト食べただけじゃ痩せないよ。
      普段から運動して、脂質や糖質、消費カロリーを考えて食事もしないと。

      ヨーグルト食べただけで痩せるなら世の中から太ってる人いなくなるわw

    38. @mickey06809 on

      はちみつをラカントＳにして同じｇ数入れたら甘さのカロリー分はゼロカロリーになりますよ。

    39. @比企谷八幡-l1b on

      これで痩せるって思って食べ続ける人が出ると可哀想だから言うけど、クリームチーズで脂質、はちみつで糖質増し増しになってるからこれで痩せることは無い
      チーズケーキ食べたいならカッテージチーズにはちみつかけて食べればいい

    44. @金田めい on

      素敵⭐
      ﾖｰｸﾞﾙﾄもレアチーズも大好きなので美味しく低カロリーで食べれるのでいいです⭐

    45. @ますもあ on

      わたしゃ歳でもないのに歯が悪く食事がおっくう。
      チーズケーキは無限に食えます。
      神の食べ物。
      しかし買うと高い。
      参考にさせていただきます。

    48. @pussy-cat.doll4649 on

      レアチーズケーキのようなものでしょうか？想像的にたらみのナタ・デ・ココ入りのヨーグルトゼリー？のような気もしてくる。

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