低糖質ダイエット 大人のカフェオレ・レアチーズケーキを簡単に作る方法
オーブン使わずに混ぜて冷やすだけで1切れ糖質たったの1gでなめらかな大人のレアチーズケーキを作ります
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先輩と後輩の対話形式で
ストーリー仕立てで面白い本になってます
超簡単・超低糖質スイーツのレシピも
31個掲載しています(*´ー｀*)
#レアチーズケーキ#低糖質チーズケーキ#ダイエットチーズケーキ
【本日のレジピ】
クリームチーズ100g
ヨーグルト100g
生クリーム100g
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ゼラチン5g
インスタントコーヒー2g
土台
ミックスナッツ40gから50g
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【超低糖質】レアチーズケーキを超簡単に作る方法 グルテンフリー
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【僕が実際使ってる買って良かった物】
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🌸モノクロのオシャレなこたつ
（夏はオシャレな机になるよ）
この上でいつも動画編集してます
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🌸食べて痩せる🌸がコンセプトです
小麦粉とか白砂糖とか使わずに、
超低糖質だけど、「美味しい！」と思える
まで出来たものをアップします(*´ー｀*)
出来るだけシンプルに
出来るだけ簡単に
と言うことを考えています
食材に関してもどこで買えるかなども
お伝えします😊
みなさんに寄り添って考えています。
楽しく食事が出来たらいいですね。
ダイエットは我慢する事では無いです。
あ、バックに流れてる音楽は、
あえて、ノリノリの音楽にしています。
ダイエットのマイナスイメージを変えて
食事を楽しく、ノリノリでやりたいので…
ご理解していただいて、
音楽も楽しんでいただけると嬉しいです☺️
【使用音源】
フリーBGM「Stream」／作（編）曲 ： Kyaai
作曲者プレイリスト – https://www.youtube.com/playlist?list…
40件のコメント
お久しぶりのコメントです。早速作り冷やしてます、クリームチーズとゼロシロップは常にありますので。チーズケーキは作るもの。ありがとう。
暫く忙しくて動画ほぼ見られてなくて、久しぶりに見たらなんと‼️美味しそうなチーズケーキ🍰しかもカフェオレ味🎵台がナッツ🎵凄い⤴️⤴️いただきます✨😌✨🍴🙏
わおー！美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
簡単に作れそうですね😆
ケーキ型なんてないって言ってるのは私🤣
試しに作ってみますね😊
「美しい！」
またまたカフェ☕オレチーズケーキ🎂とは美味しい😋🍴💕に決まってる～👍️
普通のインスタントコーヒー☕でもいいかしら⁉️
おっと❗生クリームがないわぁ😅
生クリーム買って来る🚙💨💨
今回の名言もなるほど🤔です～✌️
ケーキ🎂型カップ両方いいですね😆👍️✨
カップならガラスのカップだと中見が見えてよさそうね😆👌
ケーキ🎂型で作る～🥰ウフフ😉
いい出来ですね。
美味しそうですもん！
低糖質でしかも分量覚えやすいし簡単。
きつねくんもかわいいし最高。
こんなにきれいな出来ばえにするには、何度も失敗があったんだろうなぁと思う😂一昨日、冷蔵庫の中身を整理したので今無塩バター🧈とラカントしかない😮でもなぜか12cm4号のケーキ型は4個ある、だから材料を揃えたら早速作ろうか思う🤗
昔、60代の頃、ショコラオランジェとかシトラスのシフォンとか12cmの型で作ってた。ダイソーでこのサイズの型を見つけた時はうれしかった😊お友達に配ったりしてた。材料が揃ったら作ってお友達にもあげよう😊
最近何もかも高くなって、食費赤字状態。 作るものも厳選しないと気を引き締めたところだったけれど、サムネイルに一目惚れ。これ作るしかないやつですね。
ALLしっとりケーキ大好きです☺️ナッツkgであるし以前質問してオススメの(スプレッドとか)ほぼ揃えました！小麦アレルギーには今回も神レシピです😇！ヨーグルトはギリシャヨーグルトでも大好きですか？
キレイ✨とっても美味しそうです。
素晴らしいレシピをありがとうございます❤
今、インスタントコーヒーとミックスナッツがないので
材料をそろえたら必ず作ります❗️
同じ型もあるし、材料あれば出来るかな😊
魅惑のチーズケーキレシピ✨ナッツの土台など凄く研究されているのを感じます💕
実は先日 アーモンドクッキーのレシピを参考にタルト型で焼いたら ビックリするくらい美味しいフルーツタルトが出来ました🌈✨
パートシュクレって小麦粉使わなくても出来るんだ♪って感動しました〜💕
最高のレシピをありがとうございます🍀🍀🍀
裏切ってるのは自分。
めちゃくちゃ刺さりました😢
ダイエットが全然できていません
最初の場面でおいしそうとおもって
13時15分に冷やしはじめて今食べました
コーヒー好きなのと
純生クリーム好きなのと
チーズケーキ好きなので
すぐ作りたいとおもったのん^ – ^🌸
すっごくおいしかったです💕
全部食べましたおいしくて😋😊
明日か明後日にも作りたいです^ – ^🌸
すてきなレシピを教えていただき
心より感謝しています。
美しいです😻
完璧です🥰
ヨーグルトと生クリームがなかったので、早速買い物へ行き
今、冷蔵庫の中です🍮
早く食べたいわ~😋
いつも素晴らしいレシピありがとうございます😊
美しい😍
これも絶対作ります！！
いつも何度も試作をして下さり、本当に有難いです。
作業行程中もめちゃくちゃ綺麗だし丁寧だし。
惚れ惚れしちゃいます。
早速、挑戦してみます❗
今回も色々試作で苦労されてたんですね😅
動画撮り編集まで本当にご苦労さまです。
私達は何時も完成された美味しくて美しい情報だけを提供して頂き感謝です。
こんばんは♪
作るたのしみ
食べる楽しみ
ワクワク感❤
幸せだねー
作りました🎵おいしかった🎵
我が家4人分なので15号サイズの型に、材料を倍量にして作りました🙆クリスマスのケーキにまた作ります🎵ありがとうございます☺️
お久しぶりです❣️
毎回観ています🍀*゜
「はい終わり」で毎回もう終わり!?とひとりツッコミしてます😄
普通のチーズケーキ🧀に飽きたところ。。
チョコ風味ではなくカフェオレ🎉
(^o^)/
そしていつもゼラチンのダマで食感がゴツゴツしていました。茶こしね！
了解しました👍
作るのが楽しみ( •ᴗ• و(و"
🌸 見事にやった私はそれがとても好きです 👍
うわっ！とっても美味しそう～😍ナッツが入ってるところがとってもいいですね！クリスマスはこれに決まりです！あと、前に紹介していただいたレンチンで作れるスポンジケーキも作って漠食いします！いつもありがとうございます😄🎵
綺麗でおしゃれなＢＧＭ、ナッツとチョコスプレッドの有効活用、新しい視点のスイーツ、好きなブランドの味わいで作れるというオリジナリティの高いレシピ動画をありがとうございますm(__)mﾍﾟｺﾘ
ちょっとしたコツで、いろいろなクオリティが高まるんですね…きつねさんの言葉からも含めて頑張っている方々の意識って素晴らしいです( ＾∀＾)
美しい円形の見た目になって、幸せになりました( ＾∀＾)
カップで作っても可愛いです( ＾∀＾)
カップ、当たりました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
料理男子様
おっと、出遅れてしまいました😭
またまたなんと美味しそうなものを、、、♥️
カップに小分けにするのも良きですね☺️万年ダイエッターのアラフィフおばちゃん、糖質が低いからと言い訳して食べ過ぎてしまうので😛💦
ドンキでクリームチーズが安く買えたので、男子さんのチーズケーキを作ろうと思ってたら、また新しいのが！
めっちゃ美味しそうですね！😋
こちらを作ります！
いつも拝見してます。
今回作ってみて分量もわかりやすく、一度に作るのにちょうど良い量でした。
コーヒー味なのにヨーグルトを入れるのかと思いましたが酸味好きなので美味しかったです。残りの材料でヨーグルト無しでしてみたら濃厚なティラミスという感じでした！
両方美味しかったです。
次回も低糖質なスイーツ楽しみにしてます。
たびたびお邪魔いたします*(^o^)/*
今朝作って先程食べたんですが、これ美味しすぎません？ヾ(Ő∀Ő๑) ✨✨✨❤︎
こんな美味しいケーキを罪悪感なしで食べられるなんて✨✨💕幸せです〜( ᴗ̤ .̮ ᴗ̤人) ｱﾘｶﾞﾄｫ*•.❥*
チーズケーキ(ベイクドもレアも)とティラミス好きなもので。。嬉しいレシピ❤
冷蔵庫小さいのでカップで作れるの嬉しい(´∀｀)
これ絶対作ります～💪😋⤴️
コーヒー好きな旦那とチーズケーキ大好きな娘にクリスマスプレゼント✨✨🎄🎁💕✨✨
インスタントコーヒーがないのですが？！
ぜひ作ってみます❤
アーモンドを下に引くのはいいですね💕クッキーだとカロリーが高くなりますからね💕早速作りたいです。有難う御座います。これからも美味しくカロリーの低いもの、美味しいもの教えてください😋
チャンネル登録しましたーっ(^^)
ご無沙汰しています！
前回のレアチーズケーキも簡単で美味しかったですが、今回のカフェオレチーズケーキもさらに簡単で美味しそうですね〜😍
ゼラチンを茶こしでこすっていう発想にはびっくり！😧
確かになめらかになりますよね。
チーズケーキ大好きなので絶対作りますね！！
いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます💕
タルト台をミックスナッツにするの、目からウロコでした‼️
確かに低糖質ですね‼️
他のレシピでもやってみようと思います🎵
カフェオレチーズケーキ🍰クリスマスケーキで作りました
甘過ぎず美味しいと今年は100点くれました！有難う御座います
父が長く糖尿病を患っています。糖質オフを探して、このチーズケーキを作って両親にプレゼントしたところ、ものすごく美味しいと言ってもらえました｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
本当にありがとうございます!
糖質オフとは思えない美味しさに感激しています！
これからも期待していますね♡
ゼラチンが上手く溶けないです…温度は80度超えてるのに、なんででしょう😢
作ってみました！すごく美味しかったです！土台はムーンライトビスケットにして、その上に直接インスタントコーヒーを振りかけてから、カフェオレ生地を流し込みました。小さい容器に入れたので土台は固めず作りました。