【簡単10分！】低糖質リンゴケーキの作り方。1/8カットで100カロリー以下。
おからパウダーで作りますが、焼き上がりはホットケーキのように甘くしっとり食感でクセになる美味しさです^^
油を多めに入れると、生地はフワッとしますが、大さじ2ほどでも十分美味しかったです。
旬のりんごをたっぷり使って、ぜひお試しください。
【材料】
りんご：1.5玉
卵：2個
おからパウダー：40g
ラカント：40g
無調整豆乳：100cc
オリーブオイル：大さじ2
【カロリー】
りんご1.5玉：210cal
おからパウダー40g：170cal
卵：150cal
ラカント：0cal
調整豆乳：66cal
オリーブオイル：200cal
合計796cal
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下記のような方におすすめです！
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9件のコメント
美味しそうですね🎵
でも、オーブンがないからできません。残念。代用でなにかできないかなぁ？
これ、うま馬クッキングさんのレシピ、、？
林檎の切り方が危なっかしくて怖い(･_･;
気をつけて！
ワンホールお昼ご飯は、太りますか？笑笑
型は、直径何センチですか？
りんごは2～3ミリ、の厚さに切るんですね
今まさに作ってるところですが、動画と概要欄のレシピ、どちらがせいかいですか？
先に概要欄のレシピで作ってしまってるのですが、かなりの水分量で主さんのようにモサモサではありません。
うま馬さんの動画に近い状態です。
おからパウダーの粒子が細かくないんでしょうか？
おからパウダーの分量間違えていませんか？
それから、二刀流の使い方間違えてますよ！
大胆な食べ方恐れ入ります♪
このレシピで作ってますが、記入と動画内容が違います。また、生地がサラサラになってしまいますが、分量の正解は⁉️仕方ないのでとりあえず、焼いてますが、どうなることか…