【砂糖不使用】みりんで作る米粉のまるパン*低GIふわふわもちもち◎簡単レシピ
こんにちは!
今回はお砂糖不使用の米粉のまるパンを作りました!みりんで代用しているのでまろやかな優しい甘さに仕上がりました(o^^o)
みりんは砂糖に比べて血糖値の上昇が緩やかで低GIなのも嬉しいですね♡
【材料】4個分
米粉(ミズホチカラ)150g
片栗粉 10g
本みりん 煮切った状態で30g
ドライイースト 2.5g
塩 1g
油 8g
サイリウム 5g
水(冬はぬるま湯)130g前後
※ドライイーストは赤サフを使用しています
※油は米油を使用しています
※水は冬場は30℃〜35℃のぬるま湯を使用してください
【保存方法】
焼き立てが美味しいパンですが、カットは完全に冷めてからがオススメです。
米粉パンは乾燥しやすいためすぐにラップで包んで保管してください。すぐに食べないものは冷凍保存がオススメです。
召し上がる際はラップに包んだままレンジで数十秒〜温め軽くトーストすると美味しく召し上がれます。
instagram📷
https://www.instagram.com/komepan__y30/
【愛用品の紹介(全て楽天市場)】
米粉(ミズホチカラ)
米粉パンがふっくら焼けてオススメです♩
https://item.rakuten.co.jp/bears-k/0707/?scid=af_sp_room_iphoneapp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
ドライイースト(赤サフ)
しっかり発酵してくれます♩
https://item.rakuten.co.jp/profoods/10000634/?scid=af_sp_room_sp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
白神こだま酵母ドライ
米粉パンとの相性抜群です♩
https://item.rakuten.co.jp/parusu/rj3461-gc012-cspa1210/?scid=af_sp_room_iphoneapp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
サイリウム
米粉の成形パンにチャレンジしたい方にオススメです♩
https://item.rakuten.co.jp/auc-garlic/sairiumu-350m/?scid=af_sp_room_iphoneapp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
米油
https://item.rakuten.co.jp/qt-life/ab-1092251/?scid=af_sp_room_iphoneapp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
ブレッドナイフ
https://item.rakuten.co.jp/asai-tool/4962336114416/?scid=af_sp_room_iphoneapp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
スケール
0.1g単位で計れます♩
https://item.rakuten.co.jp/kurashiya/028-97037/?scid=af_sp_room_iphoneapp_id_reg&sc2id=af_101_0_0
3件のコメント
こんにちは♫
米粉パン、おいしそう。
パンにムラなく綺麗に焼き色がついていますが使っているオーブンは電気ですか?
油無しでもできますか?
夜に仕込んで朝に焼くだと発酵させ過ぎですか?😮