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    普通のヨーグルトをギリシャヨーグルトにしたい…😭 #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 #ダイエット

    23件のコメント

    3. @yopivlog on

      作り方載せました👇🏻🥣

      普通のヨーグルトをギリシャヨーグルトにしたい…😭
      寝かせるだけでヨーグルトが濃厚にできるよう🤤
      ズボラな私にはぴったりww

      【ズボラギリシャヨーグルト】
      ・普通のヨーグルト

      ①ヨーグルトを横に寝かせて冷蔵庫で1日放置するだけ！

      水切りするくらいまでは水分を飛ばせませんが、、
      寝かせてヨーグルトを食べる都度、容器から水分(ホエイ)を避けていくと結構ギリシャヨーグルトに近づけます！

      忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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      @yopi_rooms
      真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
      ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
      よぴしゃんです🐻‍❄

      『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
      ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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    4. @鯖缶-i2m on

      オイコスやパルテノ高いですしね😓
      節約になるので助かります、ありがとうございます😆

    7. @yu-sk6du on

      スプーンですくってる感じが全然もったりしてないけど、オイコスみたいになるのかな？これ🤔

    14. @mochi8182 on

      オイコスにしたいってのはヨーグルトの固さの話なのかな…？
      成分ではないよな…？

    22. @猫好き-s6e on

      そうそう！積んでたのが落ちて斜めってたら水切りになってたことありました！これ何回か繰り返したらもっとコッテリするのかなぁ？と思いました

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