自家製スポーツドリンクの作り方

自家製スポーツドリンクの作り方

ご家庭で簡単に作れるスポーツドリンクのレシピです。
材料を全部合わせて溶かすだけ！

クエン酸を入れて疲労回復効果も期待できます♪

※クエン酸は必ず「食品添加物グレード」のものを使用してください。
Amazonで購入できるおすすめのクエン酸はこちらです。
https://amzn.to/3it2CEK

ブログでは、今回のレシピの他にも、全部で6つのスポーツドリンクレシピを公開しています。
https://oishii-tanoshii.com/hydration-drink/

①レモン汁を使った「基本のスポーツドリンク」
②クエン酸入りで疲労回復効果！
③りんご酢とはちみつ入りで甘酸っぱい味わい。
④フルーツジュースを加えて飲みやすさナンバーワン！
⑤麦茶で作るスポーツドリンク
⑥経口補水液の作り方