40代50代が驚くほど若返る！きな粉の老化予防効果！
40代50代が驚くほど若返る！きな粉の老化予防効果！
■本日の動画構成
0:00【導入】
【きな粉の健康効果】
＜若返り＞
＜コレステロール低下＞
＜骨粗鬆症予防＞
＜美肌＞
＜生活習慣病予防＞
【きな粉の効果的な飲み方】
＜コーヒーきな粉＞
＜ココアきな粉＞
＜ヨーグルトきな粉＞
＜青汁きな粉＞
＜トマトジュースきな粉＞
【まとめ】
■参考URL
https://www.affrc.maff.go.jp/docs/innovate/attach/pdf/seika-13.pdf
https://shu-lab.shudo-u.ac.jp/shuhp/KgApp?detlId=22&detlUid=ymdggiobggy&detlSeq=38
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO02367820W6A510C1000000/
https://tsubumaru.jp/business/kinako/
■BGM
本編
ED
伝承の丘
#ゆっくり解説 #健康 #きな粉
14件のコメント
きな粉は栄養があるから、美味しいから好きですね。😮お休み😌🌃💤なさい✨
いつも味噌汁にきな粉を入れて飲んでいます☺️
実は、きな粉は苦手だったのですが、最近お土産に貰ったわらび餅が美味しくて、それと同じ京都のきな粉を買ってきたところでした❗早速コーヒーに入れて挑戦したいと思います😊
毎日豆腐と納豆食べてるから、きな粉の必要性はあまり感じないかな。
普段納豆や豆腐をあまり食べない人には簡単に摂れていいかも。
きなこうまいよねー
牛乳に溶かして飲むのが好き😊
溶けにくいのが玉にキズ😢
私は、きな粉は・・・やっぱり餅にかけて食べますネw 私の親父が、夕飯にヨーグルトにきな粉をかけて食べています。ヨーグルトは、勿論プレーンですwww
麹甘酒に、きな粉入れて飲んでます。
納豆、味噌という日本のスーパーフードも大豆ですね
きな粉と聞くと「はったいこ」を思い出します。
きな粉は美味しいし食物繊維も多くて万能ですね✨基本ヨーグルトに入れてますが、色々な入れ方勉強になりました！
卵殻膜美容液のレルフィールを使ってから肌にハリが戻ったのと
最近肌年齢を測ったら-10歳になっていたので嬉しいです！老化予防は積極的に行っていきたいと思います😊
きな粉ってのは大豆の粉
即ちアミノ酸がバランス良く含まれたサプリメントというわけだ、でこれで何ができるかといえば、ある種のアミノ酸を効率よく接種することで成長ホルモンの分泌を促進する。
ある種のアミノ酸とは：
アルギニン
オルニチン
グリシン
トリプトファン
チロシン
VB類
ミネラル少々
恐らくビール酵母なのでも代用ができるだろう、ビール酵母は核酸が多めに含まれているのでここも注目ポイントだ
多めの水とともに食するのは寝る前がいい
毎朝トマトジュースにきな粉入れて飲んでます。ぼくはきな粉のざらざら感が加わるのが好きなのでゆる～くかき混ぜてます。
きな粉にトマトジュースは知らなかったから試してみます😊
きなこ買ってきました