オートミールの効果、効能と美肌になるかを国際薬膳師が徹底解説
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イラスト提供 hama-chiさん
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オートミール 効果、効能、美肌
【結論】
気を養い、便通を良くするのに効果アリ
【中医学的な効能】
・『補中益気』 食欲低下、虚弱無力、自汗の改善
・『通便止血』 便秘の改善
腸内環境の改善を通じて美肌効果が出て来る
1件のコメント
お年寄りにはどうでしょうか？歯の弱ったお年寄りにオートミールのおかゆ、良さそうに思えます。