ダイエット中でも罪悪感なく食べれる！豆腐で作る糖質オフ胡麻アイス #おうちカフェ #カフェレシピ #料理動画 #おかし作り
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今日は余った練り胡麻を使い
乳製品・卵・グラニュー糖不使用の
糖質オフ胡麻アイスを作りました！
アレルギーやヴィーガンの方
ダイエット中や糖質制限してる方にも
喜んでもらえる満足感ある2種類のアイスです
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［instagram］
https://www.instagram.com/nanailo_ch/
編集 : Cap Cut
おうちで出来るカフェレシピを紹介！
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［材料］2人分
絹ごし豆腐 150gずつ
胡麻ペースト 30gずつ
ラカント 9gずつ
豆乳 大さじ4ずつ
(トッピング)
ライスペーパー 1枚
胡麻 少々
塩 少々
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①絹ごし豆腐をボウルなどに入れ崩し、練り胡麻、ラカント、豆乳を入れる
②濾して滑らかにし1時間冷凍→混ぜるを2回繰り返し凍らせる
③ライスペーパーは濡らして胡麻と塩を適量振りかけクッキングシートごと適当なサイズカットし600wで1〜1分半加熱しカリカリに
④ほどよく溶かしスクープし盛り付けとミントを乗せ完成