【レンジで簡単】サクサクくまさんオートミールクッキー！

【レンジで簡単】サクサクくまさんオートミールクッキー！

レンジで簡単に作れるオートミールクッキーのレシピです！サクサクに仕上がりますが電子レンジでチンしすぎると焦げてしまうので注意が必要です😅
味は本当に美味しいので安心してください！

アーモンドバターは中々売っていないのでピーナッツバターで大丈夫です！

【材料】
オートミール30g（粉末）
プロテイン20g（モカ味）
ヨーグルト30g
アーモンドバター30g

【カロリー】
　350kcal
【PFCバランス】
たんぱく質（P）32g
脂質（F）14g
炭水化物（C）28g
（食物繊維4g）

【作り方】
1.オートミール、プロテイン、アーモンドバター、ヨーグルトを入れて混ぜます
2.生地ができたら型に入れていきます
3.電子レンジで600Ｗで3分~4分チンします
4.お皿に移したら完成！

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▼所属パーソナルジム
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