【オートミール 】チョコチップとココアのチョコづくしオーバーナイトオーツ@tinarecipe.

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オーバーナイトオーツなんて嫌い？？？
そんな事言わせない🫶🏻🙋‍♀️💯♥️
わたしのレシピで嫌いでも好きになる🙋‍♀️♥️

○○するだけでめちゃくちゃおいしくなる！！

ご視聴ありがとうございます💁‍♀️♥️
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私も初めて普通にオーバーナイトオーツを作って食べた時、【ええ？これおいしいの？？】
と思いました😂♥️
でんぷんの感じがなんか無理だったの🥹

だから、わたしが作るオーバーナイトオーツはおいしいです🤤🤤🤤♥️

わっ！！おいしそう！作りたい🤤🤤♥️と
思ったらコメントで教えてね🙋‍♀️

産後15kg痩せた時から食べてるオーバーナイトオーツのレシピを増やしたくさん紹介してます🙋‍♀️今回は、チョコチップとココアのチョコづくしオーバーナイトオーツを紹介します🤤🤤

オートミール 好きじゃないって人も絶対好きになると思うの🤤🤤🤤🥣

このおいしさにオドロクナカレ🥲

朝から幸せ🥣
ぜひ作ってみてね！🙌🏻♥️

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【材料】
オートミール 30g
お好きなミルク　110g
バニラエッセンス　2〜3滴
純ココアパウダー　大さじ半分
ラカント　大さじ1弱
チアシード　大さじ1

パルテノor オイコス　100g
チョコ　4かけくらい(お好みで)

【トッピング】
純ココアパウダー
ココナッツフレーク

などお好みで

【作り方】
電子レンジokの器やタッパーに、オートミールとミルクを入れ、600wのレンジで１分か、１分半くらい加熱する。(加熱する事で粉っぽさがなくなり、おいしくなる)

加熱できたら、チアシード、ココア、ラカントをいれ混ぜ、

冷蔵庫に一晩。

翌朝ギリシャヨーグルトにチョコを刻んで、メープルと一緒にいれ、よく混ぜ、オートミール の上に注いで、
その上から、ココアパウダーをふるう。

出来上がり！

めちゃくちゃおいしいので、ぜひ作ってみてね！♥️

♥️🙌🏻

運動なし！3ヶ月で15kg痩せた私の必ず毎日やってる２つの○○
https://youtu.be/Bb27tzj6U3Q

私のいつもの【1日の食事】も紹介してます🙋‍♀️🥣

産後15kg痩せた女の1日の食事/簡単おいしいヘルシーご飯
https://youtu.be/k-Lvl_ksQBk

🍓オーバーナイトオーツシリーズ動画🥣

【オートミール】かぼちゃのオーバーナイトオーツ/Halloween@Tina Recipe

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【使ってる材料】
オートミール 🥣
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ラカントはこれ🤏
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