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    Pumpkin recipes ホットケーキミックスでかぼちゃ

    痩せちゃう生クリームが豆乳でできるの知ってる？ #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢

    20件のコメント

    1. @yopivlog on

      作り方載せました👇🏻🥣

      痩せちゃう生クリームが豆乳でできるの知ってる？
      しかもこれ材料二つでできちゃう😳
      ミキサーで1,2分泡だてたらあっという間に完成👶🏻✊🏻
      食べたいって思った時にすぐに作れるし、何よりふわんふわん😮‍💨
      生クリームができる豆乳は、大豆固形分10%以上のものを使ってねん！🫠

      【豆乳生クリーム】
      材料
      ・豆乳 100ml
      (大豆固形分 10%以上)
      ・レモン汁 大さじ1
      ・お好きな甘味料 適量

      ①豆乳とレモン汁を入れて少しかき混ぜる
      ②お好きな甘味料を入れてからミキサーで1,2分泡立てる

      【ポイント】
      豆乳は大豆固形分10%以上のものを使ってください！
      私は上から蜂蜜をかけて食べましたっ！

      忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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      @yopi_rooms
      真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
      ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
      よぴしゃんです🐻‍❄

      『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
      ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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    3. @KaGuHa_v on

      プロテインパンケーキとか、豆腐で作るチョコケーキに乗せたら最強かもしれん

    9. @ちさと-m6m on

      子供が難病で乳脂肪の生クリームは使えないので豆乳クリームをさがしてましたが店で扱いがなく困っていたところレシピを教えて下さりありがとうございました。早速作ってみたいと思います。

    13. @user-333KIKI on

      レモン汁大さじ一だとレモン感強くて減らすと大豆感すごいから、個人的に甘いもの食べたい欲は満たされなかった…甘さに慣れすぎたデブなせいで…🥲
      今はレモン汁小さじ1くらいで作って、ミルクフォーム代わりに使ってますおすすめ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

    16. @hitsuji__ on

      レモン汁じゃなくてゼラチンで作った方が甘くて美味しいのできますよ。10%じゃなくていいですし。
      粉ゼラチンを水でふやかして、豆乳はレンチンか鍋で温めて、好みの甘味とふやけたゼラチン入れて混ぜ、冷やしながらホイップ状になるまで混ぜて出来上がりです。

    19. @おゆまま on

      生クリームが食べたいけど健康診断前なのでこれで代用できるならありがたい！って思ってすぐ作ったけど確実に生クリームではない😅レモンが強すぎて別物でした🍋

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