そら色寒天ゼリー【味も見た目もさわやかデザート】
久留米市保健所健康推進課の管理栄養士がおすすめするバランス献立をご紹介します。
生活習慣病の予防や日頃の健康づくりにお役立てください。
今回は夏にぴったりのさわやかデザートの紹介です。
そら色寒天ゼリー（作りやすい量：4人分）
・ 粉寒天 2ｇ（小さじ１）
・ 水 250cc
・ 氷糖みつ（青色） 大さじ１
・ 乳酸菌飲料（5倍希釈タイプ） 大さじ２
・ フルーツ缶 100ｇ
詳しいレシピは久留米市ホームページをご覧ください↓
https://www.city.kurume.fukuoka.jp/1070kenkou/2040hokeneisei/3060eiyousyoku/4020recipe/2021-0604-1125-209.html
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健康福祉部保健所健康推進課
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