オートミールチョコ餅#youtubeshorts

【オートミール チョコ餅】

ダイエット中だけど甘いもの食べたい…😵
そんな時は簡単にできるオートミールチョコ餅を作ろう😀

【材料】
・オートミール 30g
・お水 120g
・片栗粉 15g
•ココアパウダー 15g(最後に+15g)
•蜂蜜 20g

【作り方】
①オートミールとお水を混ぜて600W20秒加熱
②①にココアパウダー、蜂蜜、片栗粉を入れて混ぜてから600W20秒加熱
③ボールの中にココアパウダーを入れて②をスプーンですくって混ぜたら
✨完成✨

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ふうです!
怠惰な自分とはさようなら。
遊びも、趣味も、勉強も楽しむ!頑張る!!
をコンセプトに私の日常の時間を上げています。

【挑戦中】
2022年が終わるまでに《残り4日》-10kgを目標に頑張っています!!
全然動画載せれずにすみません🙇‍♀️🙏
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