超簡単ヘルシーチョップドサラダ
作り方はコメント欄📝
10分で作れるヘルシーチョップドサラダ🥗💓
サラダを食べてるっていうと
「もっと美味しいもの食べなよ」とか
「ダイエットしてるの？笑」って
言われたりするんだけど
私は美味しいと思って食べてるし、
コンビニとか外食でガッカリするの
ほんと苦手なの😂🥗笑
このチョップドサラダシンプルで美味しいから
みんなに作ってみてほしい〜♡
@_meko_beauty
・理想の体型を5年間キープ
・毎日抱えて食べたい美味しいサラダ
・内側から綺麗になって自分磨きが楽しくなる
・ダイエット｜自分磨き | 27歳
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33件のコメント
超簡単 ヘルシーチョップドサラダ
「材料」
・鶏ささみ 2本
・レタス 3から4枚
・ゆで卵 2個
・ミニトマト 5個（普通のトマトでも）
・ミックスナッツ （お好みで）
◎オリーブオイル
◎レモン汁
◎塩
◎胡椒
◎砂糖（私はきび砂糖使ってます）
「作り方」
①ゆで卵を茹で、オリーブオイルをひいたフライパンでささみを両面焼く
（ゆで卵は少し硬めの方が和えやすいです）
②◎を全部混ぜてドレッシングを作る
③トマト、レタス、ゆで卵とサラダを包丁で刻
む
④刻んだナッツと②をかける
⑤お皿にもって完成❤
汚いな。
サラダは良いんだけど、葉物ばかりだど良くないし体冷やすから
根菜の温かいスープとかも食べてね😊
素でそんなふうに思えてるのが
マジで心から羨ましい…。
太っても良い世の中なら毎日肉やマックやお菓子やスイーツ好きな時に好きなだけ食べたい
最近昼に米を食べると胃が膨れてしんどいからちょっとわかる
美味しそうすぎて、私も今日から始めてみました！良い機会をありがとうございます。
もしかしてサラダ食べてるから味覚が繊細になって美味しいって思えるんじゃ
美味しそうなサラダ⋯
美味しそう。体に良いものばかりたべてたら、市販のドレッシングとか使いたくなくなっちゃう。私もレタスとささみに、オリーブオイルに塩が好きです
渋谷ゆり様好きだったりします？🥹サラダももちろんなんですけど、喋り方も似ててとても可愛い😍
うまそー💜
わかる、、サラダめちゃくちゃ好きだから食べてるのにダイエット？って聞かれるのモヤッとする😂
私も飲み物の中で水が一番好きで、好んで水を飲んでると
同じようなことを言われます😂
冷たいサラダを食べすぎて半年後体の異変が出ました。温野菜おすすです。主さま宛ではなくいちコメントとして失礼します😊
たこ焼きとかおにぎりとかお寿司とか焼肉とか
美味しいもの沢山ありますよ😢
私もサラダ大量に一生食ってたいﾀｲﾌﾟ
私はダイエットしてるわけでもなく、なんなら太らない体質だけど、身体のためにサラダ食べる時は、どうしてもン〜〜な気持ちになる時がある、そんなふうに思えるのは素敵だし、そう思えるのも美味しそうなサラダが作れるからかしら🥰私もレシピ真似してみたい！
サラダもりもり食べてた時あったけど洋画にハマってからヒロアカの女の子みたいなしっかりミッチリボディ目指したくて最近全然野菜食べてなかった😅また食べる！
私もサラダ大好きでいろんなお野菜買うんですけど、高くないですか？金銭的に毎日は食べれないかも😭
野菜高いから満足度高めのモリモリサラダ毎日は厳しいなあ…
サラダだけでその体型なら30になったら太るぞ
食べないだけだもの
野菜だけじゃ痩せないのよ？
よし虫になろう
美味しそう～～
白ご飯や麺類は食べないんですか？ダイエット中なので、教えていただけると嬉しいです🙇
ミックスナッツがアレルギーで食べれないのですが、代わりにのせられるもののオススメはありますか？
野菜とかお水とか飲むようになってから袋麺とかジュースに美味しさ感じなくなりました🥹🥹
野菜の管理方法のルーティン教えて欲しいです🙋♀️買い物の回数とか冷蔵庫での配置とか！
食べきれなかったきってない残りの葉はどうやって保存してますか？すぐ腐りませんか？
全部混ぜてから一緒に切るの豪快すぎるw
このレシピ作りますっ🫰🏻
白の服の時は特に汚れないか気になるな😅エプロンすると絵的にイマイチなんかな。どのサラダを作ろうかな。どれも見た目が好き。
期待を超えて来なかったからといって、絶望感を感じないよう努めて下さい。
自己管理できる人
心が小さいとかそんな事絶対ない
偉い👏