【これ作ったら優勝🏆✨️】揚げずにヘルシー✨太らない！はんぺんカツ

『はんぺんカツ』

🥢材料🥢

○はんぺん１枚
〇スライスチーズ１枚
□ライスペーパー２枚
□青のり適量
□パン粉適量
◎米油適量

🥢作り方🥢
①スライスチーズは半分に切っておく。はんぺんは、半分に切り、さらに半分にスライスし、間にチーズを挟む。
②ライスペーパーを両面濡らし、青のりを好きなだけ散らし、①を包んで、パン粉をまぶす。
③フライパンに米油を熱し、両面焼き色がつくまで揚げ焼きにしたら完成✨

🌟ポイント🌟
・ライスペーパーは、しっかり濡らすと、パン粉がくっつきやすいよ😊
・青のりはなくても◎やけど、これがあることで味付け不要💡
・米油を使うことで酸化することなくカリッと仕上がるよ🥰(フォロワーさんから教わりました😊)

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