【小麦・卵・油不使用！】混ぜるだけ簡単★もっちりふわふわ！米粉のきなこ蒸しパン

【小麦・卵・油不使用！】混ぜるだけ簡単★もっちりふわふわ！米粉のきなこ蒸しパン

⭐️⭐️
本日は米粉のきなこ蒸しパンを作りました！
混ぜてレンチンするだけの簡単レシピです🎵
更に卵・油不使用！きなこの栄養もたっぷりとれる、ふわふわもちもちで美味しいヘルシーな蒸しパンに仕上がりました✨
更にアレンジで豆乳＆黒糖バージョンも作ってみました🌈
簡単にできますのでぜひお試しください！
⭐️⭐️

＊きなこ蒸しパン＊（直径約12㎝器）

米粉60g
きなこ20g
きび砂糖20〜30g
塩あればほんの少し
ベーキングパウダー5g
牛乳または豆乳100cc

＊黒糖蒸しパン＊
粉末黒糖20〜30g
水小さじ2くらい

💡3分チンしても生っぽいようでしたら20秒〜少しずつチンしてください
💡きび砂糖、黒糖共に甘さ控えめになっていますのでお好みで増やしてください

【きび砂糖・一個あたり】
451カロリー
たんぱく質14.3g
脂質9.5g
糖質76.7g

【黒糖・一個あたり】
441カロリー
たんぱく質14.6g
脂質9.5g
糖質75g

※ざっくりです！
※メーカーや砂糖の種類によっても誤差が生じるので参考程度にしてください♪

🌟今日のたのしいポイント🌟
1個でかなりの満足感😳✨

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