お豆腐で簡単♪本格ココアムース

お豆腐で簡単♪本格ココアムース

管理栄養士おうちごはん▷ @hiro_recipe5

今回はおやつだよ〜🫶

お豆腐あまってない？？

ミキサーで混ぜるだけのスイーツを紹介するね😍

クリーム使ってないのにムースみたいな食感になるよ〜✨

プリンになるのかな…🤔

ぜひぜひ作ってみてね🥰

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［材料］プリンカップ3〜4個分
A絹ごし豆腐　150g
Aてんさい糖　30g
Aココアパウダー　大さじ1
・無調整豆乳　150ml
・粉ゼラチン　5g
・水　30ml
・好きなトッピング　適量
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［作り方］
①水に粉ゼラチンを振り入れて溶かし、600wで20秒加熱してよく混ぜる
②ミキサーやブレンダーでAを入れてなめらかになるまで混ぜ、無調整豆乳も加える
③ゼラチンに少しだけ生地を混ぜて加える
④プリンカップに入れて冷蔵庫で固まるまで冷やす

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簡単に作れて、栄養も取れちゃう
管理栄養士のおうちごはんを紹介してくね😊

ささっとごはんを作って
自分の時間も大事にしよう🫶

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