ヘルシーバナナトリュフ#ヘルシーレシピ #簡単レシピ #太らないレシピ #ヘルシースイーツ

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昨日食べすぎちゃって朝から罪悪感。。。
そんな時はむくみ解消のこのおやつ🍌
バナナのカリウムが余分な水分をスッキリさせてくれるよ🤭
フォローして作ってみてね💕
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〈バナナトリュフ〉
約220kcal
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】　
⚫︎バナナ　1本
⚫︎オートミール　30g
⚫︎ココアパウダー　大さじ1

▪️作り方
①材料をすべて混ぜる
②4等分にして丸め、ココアパウダーをかければ完成！

※凍らせるとアイスみたいになって美味しいよ✨

▫️ポイント
丸める前に、冷蔵庫で30分ほど冷やすと丸めやすい
忘れないように保存しておいてね⭐️
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最後まで見てくれてありがとう😊💕

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