【ダイエット】この見た目で低カロリー。チョコカップケーキの作り方
製菓衛生師のマッチョが低カロリーのチョコレートカップケーキを作りました。小麦粉もバターも生クリームも使っていません。
前回のチョコ生クリームを使用しています。→https://youtu.be/UUBkAzyZdl4
00:00 オープニング
00:10 材料の説明とか
01:14 工程
11:50 仕上げ
16:15 試食
☆材料（27cmロールケーキ型分）
・全卵 2個
・グラニュー 40g
・ラカント 15g
・プロテインナチュラルチョコレート 20g
・純ココアパウダー 10g
・豆乳 20g
オーブン予熱180℃
焼成180℃ 11分
☆仕上げの材料
・前回作ったチョコ生クリーム
・ヨーグルト 適量
・苺 ３個
・ローストアーモンド ３粒
☆補足
・出来上がったら、冷やして食べた方が美味しいです。
・今回使った型はこちらです。→https://www.amazon.co.jp/gp/product/B001LOZWH0/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1
3件のコメント
タンパク質大事で不足がちって最近知りました
味なしのプロテイン使ってます
スープや卵焼き等に加えたり
クリスマスのお菓子をリクエストします
デコレーションが無いかシンプルなものだと嬉しいです
不器用なので…f^_^;
凄い👏素晴らしい💕
お店出されているのですか？この様なお菓子が売ってるお店があると、嬉しい😆💦細かな部分がパテシエ感満載だけど…ガス…💦癒され案件❗️
また楽しみに待ってます♪頑張って下さいね。
素敵なレシピありがとうございます。全てのレシピにおおよそでも良いのでカロリーやPFCを概要欄に記載してくださると大変助かります。