【材料２つだけ】はちみつチョコ／トリュフ／生チョコ

【材料２つだけ】はちみつチョコ／トリュフ／生チョコ

今年のバレンタインデーは何をつくりますか？

わが家は、はちみつとココアだけで作る
ちょっと面白いチョコの作り方を見つけました。
とっても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。

ココアにも、はちみつにも、嬉しい効果はたくさん。
そして非加熱で作ることのできるチョコ。
はちみつを生で取り入れるのにも良いなと思いました。

ココアは、１日に２〜３杯飲むのも良いそうで
一杯作るのにココアパウダーを大さじ１使います。
そんな訳で、今回の作り方では大さじ３杯で作ります。
１人分の、１日のおやつとして。
お砂糖を控えておられる方にも良いなぁ、と思いました。
ココアは食物繊維が豊富なので、一度に食べてしまわず
小分けにして取り入れるのが良いそうですよ。

作ったあとは、冷やして早めにお召し上がりくださいね。
素敵なバレンタインデーを…！

#トリュフ
#生チョコ
#バレンタイン