@Rainan_36 on 2024.11.24 07:17 材料パルテノ蜂蜜 大さじ1米粉 大さじ1純ココア 大さじ2卵 1個 1.パルテノと蜂蜜を混ぜる。2.1に米粉と純ココアを入れ混ぜる。3.卵を入れ混ぜる。4.耐熱容器に入れて500w2分加熱。(中心がとろっとしてるくらいでok)
20件のコメント
トッピングにはちみつをかけると
甘さがちょうど良くなりました！🍫
この動画みた今、タイミングよくパルテノが１個だけ冷蔵庫に入ってる上に他の材料も揃ってる。
材料
パルテノ
蜂蜜 大さじ1
米粉 大さじ1
純ココア 大さじ2
卵 1個
1.パルテノと蜂蜜を混ぜる。
2.1に米粉と純ココアを入れ混ぜる。
3.卵を入れ混ぜる。
4.耐熱容器に入れて500w2分加熱。(中心がとろっとしてるくらいでok)
これ系のやつ作ったことあるけど、マジ50gくらいでいいからダークチョコ入れるとほんとに美味い。チョコっとカロリー増えるけど。チョコだけに。
ふんわり、濃厚美味しいそう😊
とろーりチョコ、メチャ美味しいそう❤
作った人どうでした？
耐熱容器って何を使ってますか？
カロリーもpfcも載せないのはセンスない
オイコスでもできますか？
前はオイコスがダイエット最強ヨーグルトだったのに最近パルテノアレンジが最強すぎる
ココアもチョコと同じカカオだしチョコ使った事になるんじゃないの？
美味しそう！メープルシロップでもいけますかね…？
美味しそうよ！！
これね、食べすぎて逆に太るんよ〜🥹（自分のせい）
パルテノ使うんですね。美味しそうですね
子供だけでも作れるモチモチのお願いします🙏
耐熱容器にひいてるのはクッキングシートですか？
わんちゃんチョコ味のプロテインでも出来そうですか？
カロリー教えてください！！