【夏にぴったり】290kcalの濃厚チョコバナナプロテインスムージーレシピ

チョコバナナ筋肉スムージー
材料：
– バナナ（冷凍） 100g
– プロテイン（チョコレート味） 25g
– アーモンドミルク 150ml
– ダークチョコレート（刻んだもの） 10g

作り方：
1. すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドする。
2. グラスに注ぎ、上からダークチョコレートをトッピングする。

PFCバランス：P:22g, F:8g, C:35g, 総カロリー：290kcal

なお、正確な栄養価は使用する製品によって変動する可能性があります。より正確な情報が必要な場合は、使用する具体的な製品の栄養成分表示を参照してください！

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