レンジで4分！フルーレンジで4分！フルーツ寒天ゼリーツ寒天ゼリー #簡単レシピ #無添加 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ

レンジで4分！フルーレンジで4分！フルーツ寒天ゼリーツ寒天ゼリー #簡単レシピ #無添加 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ

レンジで4分！フルーツ寒天ゼリー

【材料】
フルーツ（お好きな量）
★水　300ml
★粉寒天　４g
★甜菜糖（砂糖でも◎）　大さじ1〜お好みで

＊甘さはお好みで調整してください♪
＊材料の量で、ダイソーのアイスボールメーカー5.7㎝がちょうど作れます🍳

【作り方】
１、耐熱ボウルに★の材料をよく混ぜる
２、ラップなしでレンチン 600W３分、取り出してよく混ぜる
３、再度600W1分レンチンする（しっかり沸騰させるため）
４、寒天液を冷ましている間に型にフルーツを入れる
　（型の内側を濡らしておくと型から外しやすいですよ☺️）
５、寒天液を流し入れ冷蔵庫で20〜30分ほど冷やし固めたら完成✨

見た目も可愛くて体にもいい寒天ゼリー🍇🥝
寒天って食物繊維が豊富で満腹感もある✨

食前に食べると血糖値の上昇を抑えて
太りにくい体になるよ🙌

暑い夏にもぴったりだし
レンチンだからすぐ作れるよ🥰

作ったらコメントで教えてください🫶