ギリシャの最高のサンドイッチの作り方!
スブラキ(Souvlaki)はギリシャではポピュラーなファーストフードで、豚肉を串焼きにしたものが一般的だ。ギリシャで初めて食べたとき、とても気に入り、家でもアレンジして作りたくなった。鶏もも肉を使うことにしたのは、火が通りやすく、ジューシーさを保てるからだ。フライパンで焼いたので短時間で簡単にできましたが、フライパンにオリーブオイルをひき、片面5分ずつ焼くこともできます。
ザジキソース(Tzatziki sauce)はおいしいヨーグルトソースで、グリルした肉や野菜によく合う!
フラットブレッドはとても簡単で、材料は4つだけ。2分間こねるだけで、油もバターも使わずにフライパンで焼ける。
私はこのサンドイッチが大好きだ!
材料
– 鶏もも肉 2枚 (600g)
– 赤玉ねぎ 1/2
– ミニトマト 8個
– 塩・コショウ お好みで
– オレガノ 小さじ2
フラットブレッド 2枚 (rest for 20mins), medium high
– ギリシャヨーグルト 125g
– 薄力粉 125g
– ベーキングパウダー 小さじ1.5
– 塩 小さじ1/2
ザジキ・ソース
– キュウリ 1本
– ギリシャヨーグルト 100g
– レモン汁 1 個
– オリーブオイル 大さじ2
– にんにく 1片
– ディル 大さじ1〜2
– ミント 大さじ1
– 塩 お好みで
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31件のコメント
PFC揃ってて健康にも良さそうなメニュー
初めて見るサンドイッチだけど、とても美味しそう🤤
肉もしっかり入るけど、ヨーグルトソースや野菜でさっぱり食べれる😊
ザジキソースは魚の唐揚げと食べても飛べる超有能ソース
ギリシャヨーグルト無ければ普通の無糖ヨーグルトを水抜きすればコスパもよろし
GOODMORNING!😊❤
今日も美味しそうですね!!
食べたいですね!!😋💖👌
【ディル】って、ハーブは、どんな感じの味になるのかしら?
セロリ?
バジル?
ミントと調和するのよね?ミント?ヨーグルトとミント?
さらに肉にも調和するミント?
?!ディルの不思議と
ミントの存在の疑問。
ミントって、チョコミントは嫌いだし、そうかと言ってちょっとしたスイーツにのっかってるイメージは何故か普通に納得してるのですが。
美味しそう😊
いいなぁ
食べたい
シルバーアクセとかばい菌すごそう
鶏肉×ヨーグルトは初めての組み合わせだけど美味しそうですね…
きゅうり、バジルとかをヨーグルトに入れる事でさっぱりするんですかね?
男前!ギュンドーアンに似てる!
これはギロピタといいます!
スヴラキは肉を串に刺して焼いたものです。
あとポテトは半月型のものを一緒にサンドするのが現地流です😊
紹介ありがとうございます!!
by元ギリシャ在住者
突然のノンフライヤーで諦めざるを得ない
いつもいい声ですね~😄
「ミックスウェル」のところが気になり見始めました。
美味しそうだし楽しく観てます。
本当の英語。
日本人向けの動画なのに英語なのか…
これはめちゃくちゃおいしそう
ケバブにしか見えない
ケバブ屋さんにもたまに「ヨーグルトソース」が選べるお店があるので、興味のある方は是非ヨーグルトソースのケバブ🥙食べてみて下さい!
さっぱり食べられてめっちゃ美味しいです!!
海外の人達のレシピは化学調味料を多用しないので健康的で参考になります。
体が健康じゃないと毎日の生活も大変になるから…。
きゅうり苦手なんですけど抜いても美味しいですかね?
すっげえ耳触りのいいイギリス英語たすかる…
一瞬めっちゃソボスライ
素敵な声と、とてもイケメン😍✨✨
25年前にギリシャでスブラキを食べまくった。屋台があちこちにあって当時50円くらいだった記憶。ケバブより小ぶりでスナック感覚だった。
癒される綺麗な英語ですね。
ディルの入ったこのソース、外国の動画でよく見るけど日本であんまり作らないから興味深いですね🤔
みんな大好きmix wellが聴けて耳が喜んでる
アメリカにいた時、gyros ジャイロと読んでた記憶
slowdiveやん
そのお皿どこで買いましたか?😊
ギリシャ料理うめぇよな
サジキソース、レシピ通りに作ってみたけど
うんなんか、うんって感じの味だった😅
スブラキは串焼きですね
これはギロスをピタパンで挟んだギロピタという料理です