家で低カロリー＆高タンパクなプロテインアイスが作れる！100円ショップで見つけた超おすすめアイテムを紹介！【女子フィジーク日本一への道のり】減量・ダイエットにピッタリなスイーツ！
おやございまーすウィークですアイとエ元で地球にた教えよう 今日なんですけれども皆さんにめちゃくちゃオススメなぁ 自足できるアイス家で簡単に生きるアイスん 100均で見つけてきたんで紹介します すごい便利これはもう原料と課題やつとか関係なく アイス食べたいなーっていうこの岩からの暑い季節に絶対に役立っ スアイテムとなっていますので うん紹介しますこれ100均で買えますんで是非お買い求めくださいズバリね これなんですよこれ 桜が3つついててアイス作れるカップ 塗布たーーーこれセリアに売ってたんですよセリア ハーフ セリアでこれ探してみてくださいめちゃくちゃすねーくり方なんですけども私は今減量 してるんで プロテインファウダーを混ぜるんですよ これね最初にこっち側に水入れておけば良なんとなくわかるのでこれを全部もこっちに しますその店主以下に浮いずつすんですよ全部このプロ tc 母はダイソーに売って ますか はっはっはこっちはセリア200mm ぐらいでしたね結局入れたら200入り l 2 プロテイン これは b レジェンドって言うところのプリ味ですね これが本当に美味しいんですよデザートいたような味してます クリア時 音痴作る時は自分の音好きなプロテインパウダーでもいいですし 最近ハマってるあのを押すとかオスでもねアイス作れそうですよね 何か甘い後のとかなんでも自分好きな味で ね水と混ぜればいいだけなんで作れます内装 私はもうこれ一杯もいらないなーって感じで 半分ぐらい半分くらいの粉をを入れてます 定量これの音指定病は脳の時水に溶かして飲む場合は150から村逆に l にこの スプーン1杯ってなったんですけどこれあいつ にするときはこの半分くらいでいいんぐ けっこうこれ水車場所まっというか薄めで作るとアイス1月ね長がいい感じになります よまあこれはほぼ稲でこれ降るんです プリングオーダーができるんですよプリームウォーター うんこのプリンオーターを こーゆーかこっちー戻す これ こんな感じ こんな感じ入れてこれ号セットするんですよ これセリアでね見つけた時めちゃくちゃいいじゃんって思って うん セットして 2するだけ 2して これでどこに入れてきます またちょっと固まったら報告します でもこれ 半日ほど経って方もたものですちょっと郡すぎてたんでジョンでね10分くらい ちょっと置いてたらこんな感じでもう勝手に浮いてきました ねぇこれかなりオススメなんでこれすごくないですか もうガレガレ君と同じいただきまーす うん めちゃくちゃおいしいですようんっ スゴスズメプリンのねプロテイン混ぜてあるんで 本当にプリンアイスなんですよ 林アイスらしい 僕にシャリシャリのシャーベットみたいな感じになってて 本当にめちゃくちゃ低カロリーですよねプロペいいん のコナンあれ一杯分で120キロカロリーぐらいでタンパク質が20g ぐらいなんで それの半分しか使ってないんで本当に60 4カロリーこれ全部食べても60kcal だから一本で20kcal うーん タンパク質が3g とかほんとそんなもんですよこれ んのっター どうぞそれ うん これからの時期ね やっぱり暑くなってくるとアイス食べたくなるじゃないですか 本当に私アイス食べたくってしょうがないタイプで だからこの前もねどんな追ってアイスうううっ 使って アレンジアイスみたいな 紹介したんですけどうーん これめちゃくちゃオススメですね やっぱりあゆ市販のやつ後どうしてもねぇ 糖質とか多かったり 糖質オフの年アイスがあるんですけどちょっと気になったりちょっとカロリーね ちょっと気になったりとか あるんですけどうーんこれだったらもう好きなプロペインの子なんとかまぁ好きな味で 作れるんで本当にを綴れスンウ 是非皆さん行ってみてくださいセリア 100均のセリアで 変えますんでむちゃくちゃ遅いです ぜひお試しくださいね それでは本日を最高が1日8 これはもう全部あとるためもあるんですはい
とってもおすすめアイテムだと思ったので、早く紹介しなきゃ！と思い、紹介させていただきました！
『セリア』って最近色んな場所にできていて、勢いを感じています。
100円ショップ大好きなんですよね。
なんでも揃うからいいですよね。楽しいですよね。
今後も、色々と試行錯誤しながら減量していきますので、一緒に楽しく減量しましょう〜＼(^o^)／
ビーレジェンドさん↓
https://real-style.co.jp/
セリアさん↓
https://www.seria-m.jp/sp/
ダイソーさん↓
https://www.daiso-sangyo.co.jp/
動画を見てくださってありがとうございます！
チャンネル登録＆高評価は絶対！お願いします＼(^o^)／
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元獣医！現在はYouTuber兼ボディビルダーの飼い主とジャックラッセルみるく4歳の2人暮らし！
卵巣嚢腫・バセドウ病になったことで「自分も必ず死ぬ」と痛感。
人生一度きりだからこそ、誰にも死ぬ時に後悔してほしくないと強く思った。
4年間動物病院で働いたことで「もっと明るく楽しい話を沢山の人としたい」と感じた。
獣医という仕事を手放したことにより、とてもらく〜に楽しく生きられるようにもなった。
また、筋トレを通じて心と体を整える大切さも感じた。
YouTubeを通してそんな経験を少しでも伝えることで、みんながサイコーの人生を送れるような、キラキラ〜ハッピ〜な世界を広げていきたい！
私のモットーは「明るく楽しく元気に幸せに生きる！」＆「心も体もニッポンイチ！」
女子フィジーク日本一になります！