＼酒粕レーズンバターサンド／
これはまる酒で作るレーズンバター食べて 超喝糖質オフ支出オフなのにこの満足感お 菓子を食べて超整のこっそり超喝レシピ 酒かすには肌のターンオーバーを助ける ビタミンミネラルアミノさんが揃ってる 甘酒と脂肪燃焼をサポートするココナッツ オイル高参加成分のレーズンと合わせて 内側からエイジングケア混ぜうだけで魔法 のスイーツあの有名レーバターサンド風の クッキーレシピも載せておきます。
「食べて整うコメ農家の甘酒レシピ」
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＼濃厚なのにヘルシー／
【酒粕レーズンバター】
✎𓂃材料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
・酒粕 50g
・麹甘酒（濃縮） 50g
・レーズン 40g
・ココナッツオイル 20g
・バニラエクストラクト 数滴
✎𓂃作り方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
①酒粕のアルコールが気になる場合は、アルコールを飛ばす（少量の水で溶かし、鍋で加熱するか、電子レンジで混ぜながら繰り返し加熱する）
ココナッツオイルは湯煎で溶かしておく
②酒粕と甘酒を合わせて、電子レンジで2分加熱し、酒粕と甘酒をよく混ぜる
③ココナッツオイルを加えてよく混ぜ、さらにレーズンを加え、乳化するまでよく混ぜる
④なかなか乳化しないときは、氷水にボウルごと漬けて冷やしながら混ぜると乳化する
⑤容器に移して、冷蔵庫で冷やす
※クラッカーに乗せて食べると、おいしいょ✨
バターサンド風にしたい人は↓↓↓
＼米粉でさくっと／
【レーズンバターサンド用クッキー】
✎𓂃材料𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
・米粉 100g
・アーモンドプードル 30g
・片栗粉 20g
・素焚糖 40g
・天然塩 ひとつまみ
・太白ごま油 60g
・豆乳（無調整） 大さじ2〜3
・バニラエクストラクト 数滴（あれば）
✎𓂃作り方𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
①粉類（米粉、アーモンドプードル、片栗粉、砂糖、塩）を混ぜる
②油を加えて、そぼろ状にする
③豆乳とバニラを加え、ひとまとめにする（ぽろぽろする場合は豆乳を少し追加）
④3mm程度にのばし、長方形などにカット
⑤クッキングシートに並べ、170℃に予熱したオーブンで15〜18分焼く
⑥焼き上がったらしっかり冷ます
✎𓂃豆知識𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
酒粕と麹甘酒は
・肌のターンオーバーを促す、ビタミン・ミネラル・アミノ酸がそろってる！
・腸内環境を整える食物繊維やオリゴ糖も含まれ、
内側からエイジングケア✨
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