ズボラさんでもすぐ出来ちゃう！【腸活】オートミールクッキー
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食べたい！けど痩せたい〜
そんな空腹を満たす💖
オートミールのおやつレシピ‼️
栄養満点💯
ワンボウルで作ってね♡
材料
オートミール 40g
米粉 20g
煎りごま 20g
米油 30g
蜂蜜 40g
クルミ 40g
塩 少々
ベーキングパウダー 3g
150度 オーブンで10〜13分
オーブントースターなら
低い温度で焼いて
焦げるなら、アルミホイルを
被せてみて下さい。
お試しください♪
健康と美を❣️
腸活と薬膳で叶えたい♡
デトックス専門
国際中医薬膳管理師
健康管理士
Aiヒーリング心理学トレーナー
中元 君子
『からだ満点💯ごはん』薬膳
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手軽に簡単に🎶
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