おからパウダー&オートミール入りケーキ★ ラム酒漬けレーズン&ナッツ入り★ダイエット中に最適！

材料欄に書いてないですが
ラム酒漬けにしているレーズンと
低糖質ナッツを入れてみました～！

美味しいです～！

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1ヶ月1㎏～2㎏減量できました！
半年ゆっくり続けたら、7㎏痩せました❤

半年、小麦をおからパウダーに代用し、減量できました！

★参考★
おからパウダー購入先リンク
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https://store.shopping.yahoo.co.jp/nichiga/okara-500m.html?sc_i=shp_sp_search_itemlist_shsrg_img

#ひとみのおからパウダーダイエット
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自己紹介

神奈川県内に、住む

普通の主婦です。

ふたご座のAB型✨
趣味

おからパウダーで作る

低糖質ケーキ🍰造り

バドミントン好き主婦🎵

週3で仕事パートやってます
（3次元CAD&2次元CAD)