胸肉と卵があるなら絶対作ってみて欲しい #料理 #レシピ #food 鶏胸肉700g胸肉は皮を剥いでおくと カロリーカットになります卵3 個マヨネーズ 55g塩胡椒オレガノなければ省略可能 です小麦粉55g今回は薄力粉を使いまし た フライパンに油を敷き ます焼き色がつくまで中火でじっくり焼い ていき ますお好みでチリソースやケチャップなど どうぞ Cheese tofu recipes チーズ×豆腐 チーズ×豆腐レシピ チーズレシピ 豆腐とキャベツのチーズタッカルビ風 豆腐レシピ
@jumpup_jp on 2025.07.25 05:55 美味しくするために高タンパクの鶏むね肉を高カロリー高脂質にするレシピって心の葛藤が激しくていつも作るの躊躇しちゃうんですよね。間違いなく美味しいけど間違いなく高カロリー高脂質ですもんねえ。
@Mihomura_Rinha on 2025.08.21 17:21 ナレーションのイントネーションというかテンションが何かに似てると思ったけど、トリビアの泉の『実際にやってみた』とかのあのナレーションに聴こえてきた笑
25件のコメント
鶏皮のカロリーを気にしつつマヨネーズ55g
小麦アレルギーなので米粉で代用しました！
美味しいです!
AIが作った動画みたいな画質で一回勘違いした
カロリーカット？
ちょっとピカタを連想しました。
とても美味しそうですね。
皮でカロリー気にする割にはマヨネーズめっちゃ使ってるのが気になったけど美味いからなんでも良い
皮剥いだ代わりに結構なマヨネーズぶち込むやん
普段からそんなインっぽい喋り方してんの
美味しくするために高タンパクの鶏むね肉を高カロリー高脂質にするレシピって心の葛藤が激しくていつも作るの躊躇しちゃうんですよね。間違いなく美味しいけど間違いなく高カロリー高脂質ですもんねえ。
オレガノが効いてうまかった
余すとこなく鳥さんの全細胞くらいつくすデェって感じのお料理ね
みんなマヨ食べれていいなぁ。少し匂い嗅いだだけで吐き気がする。
じゃがいもとチーズを加えたくなりました(゜ρ゜)
間違えて豚肉解凍しちゃって、豚でやったら洋風お好み焼きみたいで美味しかったです
どこかで聞いたことのある喋り方だな
ナレーションのイントネーションというかテンションが何かに似てると思ったけど、トリビアの泉の『実際にやってみた』とかのあのナレーションに聴こえてきた笑
これやりたい！やる！
大して減量もしてないくせに、鶏皮捨てるなよ
き、き、きーーーー
小麦粉、マヨネーズが入った時点で作る気失せた カロリーとは
薄切りのピカタしか作ったこと無かったけど、細切れのも美味しそう😊
ピカタってパサパサになりやすいから苦手です😅
指きれい❤
むね肉嫌いだからもも肉で作ってみよかな
ぴかた？