これで痩せる！ピザ風豆腐オムレツ

これで痩せる！ピザ風豆腐オムレツ

痩せたいなら ピザ封筒風オムレツ 豆腐150Gを キッチンペーパーで包んで 重しを乗せたらレンジで1分チン 卵を割ってフルフルと口ませて生地を作る よ フライパンにオリーブオイルを敷いて生地 を流しケチャップをかけ伸ばす ウインナーのせてピーマン乗せてトマトの 設定チーズの設定をして焼いたら ピザ