ロイヤルバターロールとネオバターロールで血糖値を比較！

ロイヤルバターロールとネオバターロールで血糖値を比較！

皆さんおはようございますペンさんと申し ますよろしくお願いいたしますえ今日なん ですけれどもロイヤルバターロールとえ ネオバターロールでえ血糖値の比較をして いきたいと思いますえネオバターロールの 方がえマーガリン入りでこっちが マーガリン入ってないバターロールの方に なりますねえということでえまず成分の方 を見ていきたいと思いますえロイヤル バターロールの方 えタンパク質2.8え脂質が2.3えタス 化物が14.7という形ですねで えっと よいしょでえネオバターロールの方がえ タンパク質2.8え脂質が9.3えタス 化物が17.0という形になりますねで 一応えフランスパンとかははえ50g食べ て炭水化物量えま 29.0でえ食べてるのでまあ2個ぐらい 食べればそれとも近くなるのでえ今回はえ 両方とも2個食べていきたいと思いますの でえーそうしますとえロイヤルバター ロールの方がえタンパ質5.6 えー脂質が4.6え炭水化物が でネオバターロールの方がえタンパ質 5.6え脂質が18.6え単化物が 34.0という形になりますえ ネオバターロールの方がまタパえ炭水化物 と脂質がえ高い形になりますねえ炭水化物 は5Gぐらい高くてえ脂質はかなり差が出 ますねえ 14gぐらいのえ差がありますのでえま この支出量の差がまどう出るかっていう形 になりますかねえということでえどう しようか なとりあえずロイヤルバターロールの方 から食べていきたいと思いますのでえ測点 の血糖値の方見ていきたいと思い ます和61です ねはいということ でよしバターロールを2つ食べていきたい と思いますロイヤルバターロール [音楽] [音楽] うん はいということでえロイヤルバターの2個 完食になります よいしょはいでは30分経ちましたんで 血糖値の方見ていきたいと思い ますあら上がってない73です ね はいはいでは1時間経ちましたんでトチの 方見ていきたいと思い ます 115です ね はいはいでは1時間半経ちましたんで血糖 値の方見ていきたいと思い [音楽] ます 127です ね はいはいでは2時間経ちましたんで血糖値 の方見ていきたいと思い ます117とえとりあえず数字の方が 下がってきましたのでえ1時間半後の 127のえ66アップっていうの えバターロイヤルバターロールのえピーク のケ値になってきますね一応フランスパン と同じぐらいの加物量なんですがフランス パンよりはどうやら上がらなそうな感じ ですねちなみにフランスパンが1時間後の 168のえ97アップという形でしたえと いうことで明日 はネオバターロールの方を食べていきたい と思い ますはいでは次ですね今度はオバター ロールの方行きたいと思いますのでえ とりあえず食前の血闘ちゃ見ていきたいと 思い [音楽] ます69です ねはいということ でよしネオバターロール2つ食べていき たいと思いますどんぐらい入ってるんです かねあ結構入ってるっちゃ入っ てる うん [音楽] はいということでネオバターロール2つ 完食になりますこっちのがちょっと甘い気 がするかな よいしょはいでは30分経ちましたんで 血糖値の方見ていきたいと思い ます94です ね はいはいでは1時間経ちましたんで血糖値 の方見ていきたいと思い [音楽] ます 135です ね はいはいでは1時間半経ちましたんで血糖 値の方見ていきたいと思い ます 129とちょっと下がってきてますけど 一応もう30分え見ていきたいと思い ますはいでは2時間経ちましたんで血糖値 の方見ていきたいと思い ます124と8は下がってますねえという ことですのでえ1時間後の135のえ66 アップっていうのがえネオバターロールの ピーク抜けトチになってきますねで昨日 のえロイヤルバターロールの方がえっと1 時間半後の127の66アップということ なので上がり幅が同じになりましたねえ 一応 まネオバターロールの方がよし え炭水化物量が5G多くて支出量がえ 14gぐらいえ多かったと思うんですがえ ま出量の割に えまネオワタロールの方がま上がったのか なっていう印象にはなりますかねまただま どっちにしろフランスパンよりは両方とも 上がらないのかなという印象にはえなり ますかね一応ネオバターロールの方が 甘かったんでちょっとなんか潜在量的に 違いあるかもしれませんね最初見なかった からどうなんだろうとは思うんですか こっちもあこれじゃ見えねえやよいしょ よいしょあちょっと見づらいですけど うー違いのところで言うと あネオバターロール右がネオバターロール なんですけどネオバターロールの方が砂糖 が入ってるんですねでロイヤルバター ロールの方はえ砂じゃなくて盗塁って形の 表記にえなってるのがえ大きな違いには なりそうなところですかねえまそこの砂糖 分えまニバターロールの方はパンとしては えーちょっと上がりやすくてえ脂質は 高かったんですけどまロイヤルバター ロールと同じようなえ上がりになったのか なという風な予想はできそうかなっていう えま現在量にはなってくるのかなという風 には思いますかねということで今日の動画 は終わりたいと思います面白かったらいい ねチャンネル登録コメントならよろしくお 願いいたしますではでは [音楽] あ

#血糖値 　#ロールパン　#マーガリン

ネオバターロールの方が甘い！

主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。

糖尿病や予備軍の方、
ダイエット中の方などなど
参考にして頂ければと思います。

2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c6.2で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。