15秒で腹筋割る。忙しい人向け！

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※15秒で痩せる人はいません

パー

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はい、痩せません
嫁が毎日やってますが一向に痩せません。
ジムで無酸素、有酸素運動やってる私は痩せてます。つまり簡単に痩せるなんて簡単にお金稼げるみたいな広告くらい詐欺です😊

強いて言うなら、この動作をもっと激しくして、60秒✖️5(インターバル60秒)てするとhiitみたいになるから多少効果あるかも

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嘘つけ、ただガリガリなだけやん

🖐️でした!

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キツさ0何日やっても変わらない

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これめちゃくちゃきついけどめっちゃ成果でる！素敵な動画あげてくれてありがとう！

肘床につく時腕がゴリゴリ鳴るのなんで〜！？笑

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これ何日で効果でますか！？

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前まで息切れするほど辛かったのに、今できるようになった！感動！

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