【激安！激ウマ！超簡単】たったの10分で泣くほど旨い『爆速プルコギ』の作り方

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抹茶とズボラ料理の世界へようこそ 誰のです はいというのですね今回はたった古墳 つけるだけでできるめちゃくちゃ美味しく てご飯もちょちょ進む爆速プルコギという ものでご紹介いたします本来であればです ねプルコギは長い間衝撃に漬けて焼く料理 なんですけれども今回はたったの5分で できますしかもですね今回はななんと牛肉 ではなく豚小間肉で作れちゃうんです 安い旨い安いの 安い旨い高い違う れていけ 安い旨い簡単の3拍子が揃ったこのバック 外プルコギぜひお試しください そりゃ早速作って切りいい 待っちゃう 入って後でね今回のプルコギで使用する 大同8まずシンプルですねこっちをじゃん お醤油を砂糖お酒ごま油におろしニンニク そして豚こま肉に人参玉ねぎいら後は入り 号 今 以上です 材料の説明に入っていきますね今回は意味 殺すのがめんどくさいのでもチューブを 使っちゃいますそしてですねこちらのお肉 今回は豚こま肉を使用しているんです けれどももちろんで豚バラ肉で代用も可能 です豚もも肉の場合は脂身が少ないので できれば2コマに行くか豚バラ肉で代用し て下さい お金がある方は9に来ても大丈夫です そしてですねこちらの音舌を舐めしもう皆 さんのおかげで5万部突破したんです けれどもこちらのレシピではピーマンを 使用してるんですけれども今回ピーマンが なかったのでリダを使用しますこのにら 以外にも小ネギとかでもできるんです けれどもピーマンで作りたい方はピーマン 2個ご用意くださいでピーマンは細切りに してくださいねほなぁさっくっ やってくれ ということでまずはブタン肉に下味をつけ ていきますね今回は豚こま肉を使用して いるのでもうね豚こま肉はこんな感じで いい感じの戦記でているのでこちらを袋に 入れます で今回の時間ポイントとしては必ずお肉を 先に漬け込むことですね理由としてはです ね大体5分で漬け込み完了なのでこのお肉 に下味をつけてその後に根野菜を切ると もう大体コフに立ってるんですよねですの で根野菜を切る時間にだいたい5分くらい かかるのでブタ肉を漬け込む時間待たなく p というわけですねそしてこちらにおさ ちゃんっ を頂へ そしてこうマーブルですこれいないと思わ れるかもしれないんですけどもごまあ グラフはいてあげますごま油を歌肉全体に まとわせてあげることでですね油の膜が できてお肉の中の肉汁や水分を流出し づらくする効果がございますこの豚肉に ごま油を纏わせる方法が今回の [音楽] そしてチョジャン コチュジャンがない方は雷桜もできるん ですけれどもできればおちちゃんはもう スーパーで買ってくださいそして卸売です ね [音楽] ということでこんな感じで袋に豚肉と調味 料を入れることができたらこちらをお読み だすを見富ターン 言えんかった本もリターンその皆筋肉の 収縮を意識しながらしっかりとモンことで 美味しくなるんですよね 藤井ですよねー 明日ませんお酒エールを忘れてましたかな ごめんなさいごめんなさいごめんなさい度 チェスト しっかり根を見込んであげる はいということで猫ニットしっかりと 揉み込んで超微量がお肉全体に馴染めば ok 本状態で5分ますでねこの状態で 保存することも可能ですので冷蔵庫や冷凍 庫で保存しておいてですね必要なときに 焼いて食べるというのもいいかもしれませ んね そしたらオトギいい [音楽] 持っています ええええええ そしてミラですね入らない方はとネギで 代用しても大丈夫もしくは p まで作っ ていただいても大丈夫です ています [音楽] me [音楽] はいということでねお肉と野菜それぞれ下 処理完了いたしましたあとはフライパンで 焼くだけ 街も違ったん [音楽] そしてはですねフライパンに分量外のゴム 油を加えて週ぶり返しまっちゃん うん [音楽] そしてこんな感じで5万フラが温まれば ここにニンジンとタマネギを超えます今回 ピーマンでやる方はピーマンを入れて いただいてもいいんですけれどもミラや小 ねぎを入れる方は最後に聞こえます そしてこちらをですねごま油に絡めるよう にして撮影とめます野菜2号まあ蔵の香り を振り込ませるようになっているためこれ ポイントです でネジターンをするための裏技をで一つご 紹介いたしますこちらですねお塩をひと つまみ加えてな字幕てあげることで野菜 から水分が出てきてより早いため ただしもちろんの入れすぎには注意です [音楽] 3 [音楽] はいということですね野菜がこんな感じ みんなリってくればこちらにあってほど 合わせておいた豚肉ですね彼ごと加えます でねお肉を入れたらここでお肉を打つよう にしてね炒めていきます お肉同期がねくっついているのでこんな 感じでまず手を打ちながら [音楽] 炒めていくうちにこんな感じで水分が出て くるのでこの水分をね見つめるようにして 最後まで炒めてくださいこの水分を 見つめることで味がぼやけでねバシッと 決まりますね [音楽] 入っていい子ですねカレーが煮詰まったら いいを消して最後にねミラを加えます でにらには米津べきおっですねあまり火を 通しすぎるとミラがしなくとしているので ここはもうさっと混ぜ合わせるだけで 大丈夫 これで ok [音楽] そして最後にごまっ超適量をバラバラと 言われた はいということで5分付けるだけできる爆 速プルコギ完成いたしましたそれは 間に間町 風土ができます うーん 4マスに始めます もうね思わず笑ってしまうマッチ困っ ちゃうない ん のピリッとした辛さに程良い甘見た最高 ですね そしてね皆さん 喜びといえばなんですかそうですよねどん たく前アップ前は白いのでカロリーゼロ 今日は 小鞠 [音楽] うーん これはご飯がまた進むはこの甘辛い味わい に100枚最高ですでね今からこのフル ゴリオね何十倍も美味しくいただくをご 紹介しますまず用意するのは た惑う [音楽] た鳴尾こんな感じでしっかりと磨いてあげ て ここに振るこぎを入れて絡ませて食べると いうね 韓国風すき焼きですね いただけます ねええええ 出番だ うん 卵をくぐらせて食べることでプルコギの 絡みがあのやかになってねよりご飯が進み ます これはうまい [音楽] ご飯の上のせていただくと うん 失神するほど甘い はいということでねいかがだったでしょう か今回ご紹介した爆速プールとに勝った5 分つけるだけでね非常に味がしみ込んでお 肉も柔らかいとっても美味しい逸品に 仕上がっております牛肉でつくるプルコギ を豚肉で対応することで非常に安く作る やっていきますのでぜひお試しください そして溶き卵を絡めて食べてねあっち町 甘いのでいい それ seiyu ですな地名 こいつの匂いに比べて行ってくれる これを味濃いから上げられません [音楽] まあうわーうわーうわー

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◆『爆速プルコギ』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓

材料(2人前)
豚こま肉(豚バラでも可)　300g
醤油　大さじ2
コチュジャン　大さじ1
砂糖　大さじ1
酒　大さじ1
ごま油　大さじ1
おろしニンニク　3cm(1/2片)
ごま油　大さじ1
人参(細切り)　1/2本
玉ねぎ(薄切り)　1/2個
ニラまたは小葱(4cm幅に切る)　3本
いりごま　適量

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【目次】
00:00　オープニング
00:51　材料分量紹介
01:10　材料説明
01:54　調理開始
07:23　実食
08:16　プルコギを100倍美味しく食べる方法
09:33　おまけ動画(食いしん坊なフランちゃん)

＃プルコギ　＃豚こま肉　＃だれウマ