【低糖質レシピ】エッグドロップ風サンド

【低糖質レシピ】エッグドロップ風サンド

【日本で唯一】ハードタイプの低糖質パンです🥖
https://www.mikapan.com/

完全無添加！保存料０！
バター・卵不使用で作ったパン
ビーガンの方にもピッタリ

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（Mikaパンを購入して頂けた方は参加無料です）
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みなさんこんにちは！
低糖質パンのMikaパンです。
今回は肉×卵でガッツリ食べられる低糖質なサンドです！
たんぱく質も豊富だから嬉しいですね✨
トロトロなスクランブルエッグの作り方もわかるので
是非ご覧ください😉

【エッグドロップ風サンド】

●材料
パンに塗るソース
A.マヨネーズハーフ 大さじ4
A.ホットチリソース 大さじ1

トッピングソース
B.マヨネーズハーフ 大さじ2
B.練乳 小さじ1

スクランブルエッグ材料
卵 ３個
ラカント 大さじ1
アーモンドミルク 大さじ2
塩胡椒 少々

Mikaパン厚切り 2枚
バター
スライスチーズ（チャダーチーズ ）2枚
ハーフサイズベーコン 4枚
ハム　2枚
アボカドスライス 4枚
パセリ

●作り方
1.ソースの材料AとBをそれぞれ混ぜ、ソースを作る
2.アボカドをスライスして、色止めにレモン汁をふっておく
3.Mikaパンをバターで少し焼き色つくまで両面焼く
4.ベーコン、ハムを焼く
5.スクランブルエッグ材料を混ぜる
6.5をフライパンに入れ、弱火でじっくりゴムベラで返しながら焼く。トロッと感を残して火を止める。
7.Mikaパンにパン用のソース塗っておく。
8.盛り付ける
▽ハム&アボカド
スライスチーズ, ベーコン, スクランブルエッグ, トッピングソース, パセリ
▽ベーコン
スライスチーズ、ハム、スクランブルエッグ、アボカド、トッピングソース、パセリ

ハム&アボカド
糖質：10.9g
熱量：388kcal

ベーコン
糖質：10.7g
熱量：427kcal

＃低糖質ダイエット　＃サンドイッチ　＃低糖質パン

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【Mikaパンとは】

Mikaパンは低糖質DIETに効果的な太りにくいパンです。
弊社は国産小麦を使用した低糖質パンを販売しており、
ダイエットに苦しむ人が、美味しく食べて痩せられる事をコンセプトに
作ったのがこの「Mikaパン」です。

体の安全を考え完全「無添加」を守り、
工房の隣が製粉所と言う好立地の為、
碾きたての新鮮な「ふすま粉」を使用しているので
酸味やエグ味の全くないとっても美味しい低糖質パンができるのです。

低糖質のパン（フスマパン）は美味しくないからイマイチ手が出ないと言う方はぜひ一度弊社のMikaパンを試してください。

本場のドイツパンと比べ物にならないほどに美味しくてビックリしますよ(^-^)v

今後はMikaパンのラインナップの紹介と共に
Mikaパンを使った低糖質パンのレシピを紹介していきますので
ぜひよろしくお願いします。

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【参考動画】

【おうちカフェ】ダルゴナコーヒーとEGG DROP風サンドイッチ♡ 〜Dalgona Coffee recipe〜【人気韓国グルメ】【料理レシピはParty Kitchen🎉】

スクランブルエッグの卵サンドの作り方！韓国で大人気のエッグトーストを再現しました♪-How to make Egg Toast-【料理研究家】【たまごソムリエ友加里】

韓国の屋台の食べ物/ エッグドロップサンドイッチ (Egg Drop Sandwich)/ 富川市, 韓国