太りたくないママの「アーモンドプリン」 #ヘルシースイーツ #ダイエット#shorts

【栄養成分/全量】
カロリー：60kcal
タンパク質：5.6g
脂質：3g
糖質：2g
　
【材料】
⁡・アーモンド効果　200ml
・ラカント　15g
・粉ゼラチン　5g

【作り方】
①紙パックの上部をハサミで切る
②容器に出す
③材料全て加えて混ぜる
④ラップをしてレンジ600W2分加熱
⑤軽く混ぜて紙パックに戻す
⑥冷蔵庫で2時間冷やして完成！！