プロテインが好きになる『チョコバナナスムージー』デザートみたいなスムージーのレシピです。 ＃スムージーレシピ #プロテインレシピ #プロテインスムージー
[音楽] みなさんこんにちはプロテイン苦手な方 いらっしゃいますかこの組み合わせが とってもオススメです 水などの氷を100ml と調整豆乳を 動きミリリットル入れました 豆乳に方がことは牛乳で持つミルクでも案 も微力でも大きいです 続いバナナ1本 むくみ整腸作用これ世論に吸収抑制など いろんな栄養素が入っているのでこれに 暮らすてプロテインとパワーアップして とれますそれチョコレート味のシーク プロテインを入れていきます 43グラブたんぱく質20g 分の プロテインを入れていただければ大きい です を入れたら2してビット混ぜます 日産ね タンパク質のメリットって何 腹持ち良くしたり ハミやはずの栄養補給 運動後にとると筋肉が発布します骨の部 タイミングのボツです 食事やプラヅノと忙しい方の栄養補給にも 見たいなhiro 件数のうちはいかが でしょうか皆さんご視聴ありがとうござい ました 一緒にダイエットボディメイク頑張り ましょう右クッキングのプリンがお送り いたしました
プロテイン嫌いでした。
からだのことを考えてのめたらいいな。
好きになるために考えたレシピです。
同じお悩みの方のお役に立てたら嬉しいです。
〜材料〜
水・氷100ml
豆乳 150ml
チョコプロテインシェイク１袋（43g）タンパク質20g
バナナ１本
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