【小麦粉・砂糖不使用】【おからパウダー】【ダイエット】おからパウダー使用してレモンクッキー/栄養成分も発表します♪【グルテンフリー】【ロカボ】

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本日はおからパウダーを使って低糖質、グルテンフリーのレモンクッキーを作ります♪
しっとりホロホロクッキー生地に
レモンアイシングとレモンの皮のトッピングで濃厚なレモンの風味が楽しめます★

３枚食べても糖質１．８ｇ！！
美味しくてヘルシー❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪

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気になるカロリーなど栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

低糖質レモンクッキーの目次
0:00 オープニング＆低糖質レモンクッキーの材料
0:19 生地作り
3:27 生地を筒状に整えるよ
4:33 生地をカットするよ
5:10 焼いていくよ♪
5:43 レモンアイシングを作るよ
6:28 レモンアイシングを塗るよ
7:13 完成～！
7:23 栄養成分発表★
7:42 レモンクッキー食べてみるよ♪
8:40 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録してね❤

[低糖質レモンクッキーの材料]

バター　２０ｇ　　　　　　　　　エリスリトール粉糖　３０ｇ
ラカントＳ　２０ｇ　　　　　　　レモン汁　１０ｇ
卵　１個　　　　　　　　　　　　レモンの皮　少量
おからパウダー　２５ｇ
アーモンドプードル　３０ｇ
レモン汁　１０ｇ

※おからパウダーはＳＡＫＵＲＡＪＯＳＵＩ　ＫＩＴＣＨＥＮのものを使用しています
(水分量はおからパウダーの性質によって違うので調整してください)
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています

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